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Predefinito creatina e glutammina insieme?! - 14-02-2011, 11:53 AM

creatina e glutammina insieme?!


leggevo su le guide in rilievo di fu, che creatina e glutammina non dovrebbero essere prese insieme perchè si annullano... è corretto?! mi sembra di averlo letto anche su muscle magazine o qualcosa del genere...


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Predefinito 15-02-2011, 05:00 PM


Non credo che qualcuno abbia scritto mai questo, forse ti riferivi all'abbinamento creatina/caffeina, ed anche per questo caso ci può essere una riduzione dell'effetto della creatina ma non posso quantificare il livello.

Ad ogni modo, creatina+glutammina sono un'accoppiata usata da molto tempo e con profitto, puoi abbinarle tranquillamente
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