post wokout a confronto

xbit · **post wokout a confronto -** 06-03-2011, 10:47 AM

salve , quale ritenete sia il miglior post wokout tra questi ?
anabolic window della nutrabolics
lava della universal
torrent della universal

gianni1879 · 06-03-2011, 11:01 AM

Secondo me la migliore cosa è prepararselo da sè, con le dosi di carbo, proteine etc. corrette ed in base alle proprie esigenze, piuttosto che prendere e spendere soldi in questi gainer

TheIron · 06-03-2011, 11:41 AM

da quel che ho letto sul forum molti sembrano orientati verso il torrent

Mick · 06-03-2011, 11:59 AM

Quote:

Originariamente inviato da gianni1879

Secondo me la migliore cosa è prepararselo da sè, con le dosi di carbo, proteine etc. corrette ed in base alle proprie esigenze, piuttosto che prendere e spendere soldi in questi gainer

quoto!

Wallace · 06-03-2011, 12:01 PM

Dark matter

xbit · 06-03-2011, 01:34 PM

Quote:

Originariamente inviato da Wallace

Dark matter

poke proteine ...per raggiungere i 30 grammi almeno di proteine ,bisogna assumerne un botto !!

xbit · 06-03-2011, 01:35 PM

ahh .. ci sarebbe pure l' ANATOR P70 che sembra interessante

**lupin III** · 06-03-2011, 01:37 PM

Soldi buttati IMHO.

**Devilman** · 06-03-2011, 06:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da lupin III

Soldi buttati IMHO.

Perfettamente d'accordo.

In generale sconsiglio sempre i postwork con polveri e carbo.

greatescape · 06-03-2011, 07:07 PM

dato che dite che sono soldi buttati sarebbe giusto anche proporre le alternative e spiegare i perchè

TheIron · 06-03-2011, 08:20 PM

daccordo con peppe great

**lupin III** · 06-03-2011, 10:09 PM

Sono state scritte mille e una cosa sul post workout...
Andiamo da mix di proteine e carboidrati fino a peptidi o amino piu' carboidrati e cosi' via discorrendo.
Io farei proteine piu' carbo piu' taurina piu' acido lipoico (meglio se R-lipoico).
Comprare quei prodotti e' davvero solo uno spreco, fermo restando che ognuno e' libero anche di dar fuoco al proprio danaro se crede.

**Devilman** · 06-03-2011, 10:49 PM

Io sono sempre stato a favore dei pre-during wo con amino vari + carbo, i postwo non li concepisco se non con cibo solido.

Bisogna vedere cosa ci si aspetta da questi prodotti, molto spesso il packaging ed il marketing promettono grandi miglioramenti e contro l'effetto placebo c'è poco da discutere.

Capisco che sia molto più figo usare una roba che si chiama ad esempio "Massacra" piuttosto che il proprio mix fatto in casa...

Non dico che siano inutili ma costano sicuramente molto in rapporto ai benefici.

greatescape · 06-03-2011, 10:52 PM

beh intanto farsi da soli un prewo a volte costa di più e ti tocca mixare ogni volta gli ingredienti pesarli ecc ecc
il sapore molte volte sarà cattivo (ma questo è il meno)
mi sembra che ci siano prodotti gia fatti con gli ingredienti che hai detto te

è che rispondere soldi e buttati e basta non aiuta.
si potrebbe in caso mettere un link di una vecchia discussione
è come se io chiedessi pareri sul mio allenamento e mi si rispondesse solamente con frasi tipo: "fa schifo" o "è pessimo", senza darmi suggerimenti.

per quanto riguarda i postwo ci sono gli ultimi studi che dicono che servirebbero fonti miste di pro (quindi veloci,medie, lento rilascio)

io con il torrent mi sono trovato molto bene

le pro in forma peptidica servirebbero maggiormente nel pre e during allenamento

pero i bcaa sono classico nel during e in fase di cut anche post allenamento potrebbero andare bene basta che entro beve c'è una fonte di cibo solido

**lupin III** · 07-03-2011, 08:23 PM

Fare un mix con un gusto decente non e' roba da scienziati.
Se poi ci si vuol sentire che certi prodotti rappresentano un buon investimento allora e' tutto un altro paio di maniche.

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xbit One of Us Messaggi: 70 Data registrazione: May 2009 Età: 54	post wokout a confronto - 06-03-2011, 10:47 AM post wokout a confronto salve , quale ritenete sia il miglior post wokout tra questi ? anabolic window della nutrabolics lava della universal torrent della universal

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gianni1879 All the Truth Member Messaggi: 1,357 Data registrazione: Dec 2006 Età: 45	06-03-2011, 11:01 AM Secondo me la migliore cosa è prepararselo da sè, con le dosi di carbo, proteine etc. corrette ed in base alle proprie esigenze, piuttosto che prendere e spendere soldi in questi gainer

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TheIron All the Truth Member Messaggi: 1,015 Data registrazione: Nov 2009 Località: In campagna!	06-03-2011, 11:41 AM da quel che ho letto sul forum molti sembrano orientati verso il torrent

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Wallace ParentalAdvisoryMember Messaggi: 249 Data registrazione: Jan 2011 Età: 34	06-03-2011, 12:01 PM Dark matter

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xbit One of Us Messaggi: 70 Data registrazione: May 2009 Età: 54	06-03-2011, 01:35 PM ahh .. ci sarebbe pure l' ANATOR P70 che sembra interessante

	(#8)
lupin III UncensoredModerator Messaggi: 2,712 Data registrazione: Jan 2005 Età: 45	06-03-2011, 01:37 PM Soldi buttati IMHO.

	(#10)
greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	06-03-2011, 07:07 PM dato che dite che sono soldi buttati sarebbe giusto anche proporre le alternative e spiegare i perchè

	(#11)
TheIron All the Truth Member Messaggi: 1,015 Data registrazione: Nov 2009 Località: In campagna!	06-03-2011, 08:20 PM daccordo con peppe great

	(#12)
lupin III UncensoredModerator Messaggi: 2,712 Data registrazione: Jan 2005 Età: 45	06-03-2011, 10:09 PM Sono state scritte mille e una cosa sul post workout... Andiamo da mix di proteine e carboidrati fino a peptidi o amino piu' carboidrati e cosi' via discorrendo. Io farei proteine piu' carbo piu' taurina piu' acido lipoico (meglio se R-lipoico). Comprare quei prodotti e' davvero solo uno spreco, fermo restando che ognuno e' libero anche di dar fuoco al proprio danaro se crede.

	(#13)
Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	06-03-2011, 10:49 PM Io sono sempre stato a favore dei pre-during wo con amino vari + carbo, i postwo non li concepisco se non con cibo solido. Bisogna vedere cosa ci si aspetta da questi prodotti, molto spesso il packaging ed il marketing promettono grandi miglioramenti e contro l'effetto placebo c'è poco da discutere. Capisco che sia molto più figo usare una roba che si chiama ad esempio "Massacra" piuttosto che il proprio mix fatto in casa... Non dico che siano inutili ma costano sicuramente molto in rapporto ai benefici.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	06-03-2011, 10:52 PM beh intanto farsi da soli un prewo a volte costa di più e ti tocca mixare ogni volta gli ingredienti pesarli ecc ecc il sapore molte volte sarà cattivo (ma questo è il meno) mi sembra che ci siano prodotti gia fatti con gli ingredienti che hai detto te è che rispondere soldi e buttati e basta non aiuta. si potrebbe in caso mettere un link di una vecchia discussione è come se io chiedessi pareri sul mio allenamento e mi si rispondesse solamente con frasi tipo: "fa schifo" o "è pessimo", senza darmi suggerimenti. per quanto riguarda i postwo ci sono gli ultimi studi che dicono che servirebbero fonti miste di pro (quindi veloci,medie, lento rilascio) io con il torrent mi sono trovato molto bene le pro in forma peptidica servirebbero maggiormente nel pre e during allenamento pero i bcaa sono classico nel during e in fase di cut anche post allenamento potrebbero andare bene basta che entro beve c'è una fonte di cibo solido

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lupin III UncensoredModerator Messaggi: 2,712 Data registrazione: Jan 2005 Età: 45	07-03-2011, 08:23 PM Fare un mix con un gusto decente non e' roba da scienziati. Se poi ci si vuol sentire che certi prodotti rappresentano un buon investimento allora e' tutto un altro paio di maniche.