Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Integrazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalitą Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
xbit xbit Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 70
Data registrazione: May 2009
Etą: 54
Predefinito post wokout a confronto - 06-03-2011, 11:47 AM

post wokout a confronto


salve , quale ritenete sia il miglior post wokout tra questi ?
anabolic window della nutrabolics
lava della universal
torrent della universal


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
gianni1879 gianni1879 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,357
Data registrazione: Dec 2006
Etą: 45
Predefinito 06-03-2011, 12:01 PM


Secondo me la migliore cosa č prepararselo da sč, con le dosi di carbo, proteine etc. corrette ed in base alle proprie esigenze, piuttosto che prendere e spendere soldi in questi gainer
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
TheIron TheIron Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,015
Data registrazione: Nov 2009
Localitą: In campagna!
Predefinito 06-03-2011, 12:41 PM


da quel che ho letto sul forum molti sembrano orientati verso il torrent
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
Mick Mick Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,856
Data registrazione: Mar 2010
Predefinito 06-03-2011, 12:59 PM


Quote:
Originariamente inviato da gianni1879 Visualizza Messaggio
Secondo me la migliore cosa č prepararselo da sč, con le dosi di carbo, proteine etc. corrette ed in base alle proprie esigenze, piuttosto che prendere e spendere soldi in questi gainer
quoto!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
Wallace Wallace Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 249
Data registrazione: Jan 2011
Etą: 34
Predefinito 06-03-2011, 01:01 PM


Dark matter
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
xbit xbit Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 70
Data registrazione: May 2009
Etą: 54
Predefinito 06-03-2011, 02:34 PM


Quote:
Originariamente inviato da Wallace Visualizza Messaggio
Dark matter
poke proteine ...per raggiungere i 30 grammi almeno di proteine ,bisogna assumerne un botto !!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
xbit xbit Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 70
Data registrazione: May 2009
Etą: 54
Predefinito 06-03-2011, 02:35 PM


ahh .. ci sarebbe pure l' ANATOR P70 che sembra interessante
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
lupin III lupin III Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,712
Data registrazione: Jan 2005
Etą: 46
Predefinito 06-03-2011, 02:37 PM


Soldi buttati IMHO.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#9)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Localitą: Inferno
Etą: 46
Predefinito 06-03-2011, 07:44 PM


Quote:
Originariamente inviato da lupin III Visualizza Messaggio
Soldi buttati IMHO.
Perfettamente d'accordo.

In generale sconsiglio sempre i postwork con polveri e carbo.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#10)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 06-03-2011, 08:07 PM


dato che dite che sono soldi buttati sarebbe giusto anche proporre le alternative e spiegare i perchč
Rispondi Citando
Vecchio
  (#11)
TheIron TheIron Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,015
Data registrazione: Nov 2009
Localitą: In campagna!
Predefinito 06-03-2011, 09:20 PM


daccordo con peppe great
Rispondi Citando
Vecchio
  (#12)
lupin III lupin III Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,712
Data registrazione: Jan 2005
Etą: 46
Predefinito 06-03-2011, 11:09 PM


Sono state scritte mille e una cosa sul post workout...
Andiamo da mix di proteine e carboidrati fino a peptidi o amino piu' carboidrati e cosi' via discorrendo.
Io farei proteine piu' carbo piu' taurina piu' acido lipoico (meglio se R-lipoico).
Comprare quei prodotti e' davvero solo uno spreco, fermo restando che ognuno e' libero anche di dar fuoco al proprio danaro se crede.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#13)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Localitą: Inferno
Etą: 46
Predefinito 06-03-2011, 11:49 PM


Io sono sempre stato a favore dei pre-during wo con amino vari + carbo, i postwo non li concepisco se non con cibo solido.

Bisogna vedere cosa ci si aspetta da questi prodotti, molto spesso il packaging ed il marketing promettono grandi miglioramenti e contro l'effetto placebo c'č poco da discutere.

Capisco che sia molto pił figo usare una roba che si chiama ad esempio "Massacra" piuttosto che il proprio mix fatto in casa...

Non dico che siano inutili ma costano sicuramente molto in rapporto ai benefici.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#14)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 06-03-2011, 11:52 PM


beh intanto farsi da soli un prewo a volte costa di pił e ti tocca mixare ogni volta gli ingredienti pesarli ecc ecc
il sapore molte volte sarą cattivo (ma questo č il meno)
mi sembra che ci siano prodotti gia fatti con gli ingredienti che hai detto te

č che rispondere soldi e buttati e basta non aiuta.
si potrebbe in caso mettere un link di una vecchia discussione
č come se io chiedessi pareri sul mio allenamento e mi si rispondesse solamente con frasi tipo: "fa schifo" o "č pessimo", senza darmi suggerimenti.

per quanto riguarda i postwo ci sono gli ultimi studi che dicono che servirebbero fonti miste di pro (quindi veloci,medie, lento rilascio)

io con il torrent mi sono trovato molto bene

le pro in forma peptidica servirebbero maggiormente nel pre e during allenamento

pero i bcaa sono classico nel during e in fase di cut anche post allenamento potrebbero andare bene basta che entro beve c'č una fonte di cibo solido
Rispondi Citando
Vecchio
  (#15)
lupin III lupin III Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,712
Data registrazione: Jan 2005
Etą: 46
Predefinito 07-03-2011, 09:23 PM


Fare un mix con un gusto decente non e' roba da scienziati.
Se poi ci si vuol sentire che certi prodotti rappresentano un buon investimento allora e' tutto un altro paio di maniche.
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalitą Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies č Attivo
[IMG] il codice č Attivo
Il codice HTML č Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0