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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
Messaggi: 39
Data registrazione: Mar 2011
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quali proteine migliori a colazione e post workout -
25-03-2011, 11:20 AM
quali proteine migliori a colazione e post workoutQuali sono le proteine migliori secondo voi a colazione?Le pro dell'uovo o le whey? E nel post workout meglio delle classiche whey concentrate, oppure un blend di carbo e proteine tipo gainer oppure delle isolate con un frutto. Tenendo conto che dopo l'allenamento mangio dopo 3 ore circa. |
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