kre-alkalyn+Whey+Bcaa

matteofit · **kre-alkalyn+Whey+Bcaa -** 26-03-2011, 07:02 PM

come suddividere nei giorni di work questi tre prodotti??? subito dopo l'allenamento si puo' prendere sia la creatina ke il bcaa???
ho preso questi tre prodotti vorrei sapere come sfruttarli al meglio e consigli vari... grazie

M.Ivanko · 26-03-2011, 08:37 PM

Per la K-A ti avevo risposto qui kre-alkalyn tutti i giorni a stomaco vuoto, i BCAA subito pre WO, le whey subito post WO.

matteofit · 27-03-2011, 01:48 PM

Quote:

Originariamente inviato da M.Ivanko

Per la K-A ti avevo risposto qui kre-alkalyn tutti i giorni a stomaco vuoto, i BCAA subito pre WO, le whey subito post WO.

si avevo letto, ma tu mi dici di prendere le kre-alk a stomaco vuoto lontano dall'allenamento??? e i bcaa pre-wo mezz'ora prima giusto?

M.Ivanko · 27-03-2011, 05:55 PM

Puoi prenderla anche prima di allenarti assieme ai BCAA, di solito pre WO si è a stomaco vuoto, o quasi.

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matteofit One of Us Messaggi: 68 Data registrazione: Mar 2011 Età: 41	kre-alkalyn+Whey+Bcaa - 26-03-2011, 07:02 PM kre-alkalyn+Whey+Bcaa come suddividere nei giorni di work questi tre prodotti??? subito dopo l'allenamento si puo' prendere sia la creatina ke il bcaa??? ho preso questi tre prodotti vorrei sapere come sfruttarli al meglio e consigli vari... grazie

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M.Ivanko All the Truth Member Messaggi: 1,352 Data registrazione: May 2009	26-03-2011, 08:37 PM Per la K-A ti avevo risposto qui kre-alkalyn tutti i giorni a stomaco vuoto, i BCAA subito pre WO, le whey subito post WO.

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M.Ivanko All the Truth Member Messaggi: 1,352 Data registrazione: May 2009	27-03-2011, 05:55 PM Puoi prenderla anche prima di allenarti assieme ai BCAA, di solito pre WO si è a stomaco vuoto, o quasi.