vitargo,chiariamo una volta per tutte.

[Mick]

Originariamente inviato da Guru

Di vitargo e waxy maize ne ho riparlato recente quì http://www.fituncensored.com/forums/...l-vitargo.html

Di base, sono carboidrati che dalla pratica risultano molto più "aggressivi" sulla glicemia di quello che dicono.

Il dubbio mi venne, ai tempi, già leggendo le caratteristiche.
Poi l'ho usato ed ho visto che la mia glicemia saliva davvero troppo, con conseguente rilascio di insulina ed ipoglicemia reattiva.

La stessa cosa l'hanno verificata, poi, molti altri utilizzatori, che non capivano come mai accusavano forte stanchezza dopo mediamente un'ora dall'assunzione di vitargo.

Diciamo che, per quanto mi riguarda, per gli usi del bodybuilding l'ho scartato ben presto.

guru, allora sarebbero meglio le maltodestrine?

ma con bassa de non si andrebbe magari nell'eccesso opposto? cioè sarebbe troppo lento l'assorbimento?

e se poi uno prendesse insieme alle malto pure della gluta, dei bcaa, creatina, ala, ecc non sarebbe ancora peggio? non verrebbero assimilate tardi tutte queste sostanze?

sono solo mie ipotesi eh? potrei star dicendo delle scemenze..