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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione |
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One of Us
Messaggi: 39
Data registrazione: Apr 2011
Località: Milano
Età: 55
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Dubbio su Proteine prima di cena -
27-04-2011, 05:32 PM
Dubbio su Proteine prima di cenaCiao a tutti, vorrei chiedervi una cosa,alle 17.00 vado in palestra finisco verso le 18.15 prendo subito le proteine (Whey )30 gr e 2 gallette di farro o 2 wasa , la cena la faccio intorno ale ore 19.30 e corretto ????? Grazie a tutti |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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27-04-2011, 05:39 PM
Può andare, anche se io toglierei i wasa a favore di amidacei con meno fibre, giusto nel postwo. |
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(#3)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 481
Data registrazione: Dec 2006
Località: Chiavari
Età: 62
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27-04-2011, 06:22 PM
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