Come capire quale funziona di piu'

**luis73** · **Come capire quale funziona di piu' -** 29-04-2011, 02:41 PM

Domanda generale sull'integrazione:
ma quando gli integratori cominciano ad essere tanti come fate a capire quale ha funzionato veramente?!?!?
Quando prendevo solo Pro in polvere potevo anche (+ o -) capire quali mi facevano crescere meglio/digeribilita'/non costano troppo ecc.

Ma ora che integro anche vitamine, creatina, bcaa, carnitina, ecc...come faccio a capire che ho avuto maggiore focus e pump in allenamento perche' ho cambiato carnitina e non perche' nel blend che ormai integro qualcos'altro ha fatto il suo effetto,ad esempio?

Lo chiedo non per criticare il sofismo delle discussioni sui vari brend ma per capire se voi, magari ciclizzando, avete qualche sistema per capire singolarmente quale integratore e' piu' adatto a voi.

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luis73 UncensoredModerator Messaggi: 646 Data registrazione: Mar 2011 Località: Sydney Età: 51	Come capire quale funziona di piu' - 29-04-2011, 02:41 PM Come capire quale funziona di piu' Domanda generale sull'integrazione: ma quando gli integratori cominciano ad essere tanti come fate a capire quale ha funzionato veramente?!?!? Quando prendevo solo Pro in polvere potevo anche (+ o -) capire quali mi facevano crescere meglio/digeribilita'/non costano troppo ecc. Ma ora che integro anche vitamine, creatina, bcaa, carnitina, ecc...come faccio a capire che ho avuto maggiore focus e pump in allenamento perche' ho cambiato carnitina e non perche' nel blend che ormai integro qualcos'altro ha fatto il suo effetto,ad esempio? Lo chiedo non per criticare il sofismo delle discussioni sui vari brend ma per capire se voi, magari ciclizzando, avete qualche sistema per capire singolarmente quale integratore e' piu' adatto a voi.