Glicerina/glicerolo, mi spiegate queste 2 frasi

[D. Ace]

dovrebbe essere un gr per chilo di peso, quindi dovresti pesare 200kg per quelle dosi...

ripeto, per me esistono le dosi, anche 3x week per me quella dose è folle

[Wallace]

Originariamente inviato da D. Ace

dovrebbe essere un gr per chilo di peso, quindi dovresti pesare 200kg per quelle dosi...

ripeto, per me esistono le dosi, anche 3x week per me quella dose è folle

Piloquin ne consiglia 40 gr

[D. Ace]

sperando che guru passi qui chiedo questa cosa.

prendendo spunto dal VOLUMAIZE BSN che è un intra wo, che ne pensate del glicerolo, abbinato ad un carboidrato rapido come il wms e a uno lento come il trealosio, da bere durante il wo, invece che bere il solo glicerolo prima?

cioè il VOLUMAIZE è fatto così
VOLUMAIZE® PROPRIETARY MATRIX -INFUSED WITH DESIGNER GLYCOGEN SUPER COMPENSATION POLYMERS*
26.5g
**
Amylopectin (Waxy Maize), Maltodextrin (Glucose Polymer), Isomaltulose (Palatinose®), Inulin
MyoHypertrophic Activating Complex*

**
Betaine HCL, Leucine-Alpha Aminobutyric Acid Matrix, Beta-alanine (CarnoSyn®), Valine-Alpha Aminobutyric Acid Matrix, Isoleucine-Alpha Aminobutyric Acid Matrix, Histidine, Phenylalanine, Lysine, Threonine, Methionine, Adenosine 5' Triphosphate Disodium (peakATP®), Leucine Nitrate, Valine Nitrate, Isoleucine Nitrate
Insulino-Mimetic Matrix*
**
Cinnulin-PF® (Cinnamon Extract) (Bark), Banaba (18% Colosolic Acid) (Leaf), Bis-Glycinato-Oxovanadium (BGOV), Bis-Picolinate-Oxovanadium (BPOV)
Glycerol-Phosphoplexx

**
Glycerol Stearate, Calcium GlyceroPhosphate, Magnesium GlyceroPhosphate, Sodium GlyceroPhosphate, Potassium GlyceroPhosphate

vedete ci sono carbo rapidi e lenti, licerolo ovviamente e poi vabbè un insulino mimic (mi chiedo a che serva se ci sono già i carbs) e vari aminoacidi.

perciò la domanda è, come la vedete un applicazione during e non pre?

[Guru]

D. Ace

Dipende, che ci vuoi fare col glicerolo during wo insieme ai carboidrati?

Wallace

Poliquin usa pure 10gr di vitamina C endovena, ma non vuol dire che bisogna copiarlo.

Diciamo che potresti pure provare i bcaa ad alto dosaggio, ma salendo per gradi con le quantità.

E' molto probabile che siano stati quelli a causarti la diarrea, ma non escluderei nemmeno il glicerolo e la grande quantità d'acqua se hai abbinato tutto.

[D. Ace]

no, non vorrei farci nulla in particolare. Volevo però capire se preso during possa insieme a carbo veloci e lenti, aumentare i suoi effetti rispetto ad un assunzione only pre. Che ne pensi? cioè io parlo così rifacendomi al VOLUMAIZE che è progettato per l'intra...dato che contiene glicerolo immaginavo che questa applicazione fosse la migliore per sfruttarlo al max


ps. l'ho provato 20 gr pre. non mi disturba affatto e insieme alla crea mi ha aiutato tantissimo. Grazie del consiglio

[Wallace]

Originariamente inviato da D. Ace

no, non vorrei farci nulla in particolare. Volevo però capire se preso during possa insieme a carbo veloci e lenti, aumentare i suoi effetti rispetto ad un assunzione only pre. Che ne pensi? cioè io parlo così rifacendomi al VOLUMAIZE che è progettato per l'intra...dato che contiene glicerolo immaginavo che questa applicazione fosse la migliore per sfruttarlo al max


ps. l'ho provato 20 gr pre. non mi disturba affatto e insieme alla crea mi ha aiutato tantissimo. Grazie del consiglio

in cosa ti aiutato?

[Gianlu.....]

io faccio 10 + 10gr bcaa pre e durante allenamento e peso 80kg.. va bene come dosaggio...

glicerolo anche 50gr in un oretta... senza alcun problema.. però non è ottimale..

[D. Ace]

Originariamente inviato da Wallace

in cosa ti aiutato?

con la pressione e poi mi è sembrato potenziasse gli effetti della crea

Originariamente inviato da Gianlu.....

io faccio 10 + 10gr bcaa pre e durante allenamento e peso 80kg.. va bene come dosaggio...

glicerolo anche 50gr in un oretta... senza alcun problema.. però non è ottimale..

10gr glicerolo? ecco io avevo pensato quasi di fare una miscela glicerolo (30gr, bcaa, e glicomayze (trelosio+wms) da bere intra.

[Gianlu.....]

il glicerolo during non credo sia il massimo... decizamente meglio durante il giorno fino ad un ora prework...

invece bcaa prima durante e anche dopo sono perfetti..

[D. Ace]

ma allora il volumaize?

vorrei capire che ne pensa il guru


@wallace: si

[Wallace]

nel senso che ti ha alzto la pressione? ti ha aiutato a resistere di piu al caldo di questo periodo?

[greatescape]

mi hanno appena sparato 21 euro 1 kg di glicerolo
ma voi quanto lo pagate ancora ?
naturalmente non l'ho preso

[LiborioAsahi]

o 10o11€ qualche settimana fa

[Il_Niko]

12,5 al litro in farmacia