Glicerina/glicerolo, mi spiegate queste 2 frasi

[D. Ace]

Modalità di assunzione: normalmente viene consigliato un dosaggio di 1g di glicerolo per kg di peso corporeo, da assumersi con abbondanti liquidi (1-2 litri di acqua) nelle 2-3 ore che precedono la competizione. Il glicerolo non va mai assunto durante lo sforzo fisico perché aggrava le perdite idriche, con conseguenze potenzialmente molto gravi e addirittura letali.


ma allora prodotti come il volumaize?

Nel bodybuilding, dove l'effetto ricercato è quello diuretico, le dosi di assunzione sono analoghe, ma vengono accompagnate da un minor volume di liquidi (circa 500 ml). In questo modo il glicerolo favorisce il passaggio dell'acqua dal tessuto sottocutaneo al sangue, assottigliando la pelle per disidratazione e mettendo in risalto i dettagli muscolari.

ma non dovrebbe dare pump? comincio a capirci poco...

poi la glicerina è la stessa cosa? il farmacista dice di sì, ma vorrei conferma sennò disdico. Pure mio padre che è medico, chiedo del glicerolo e mi fa "glicerina?!" e allora perche parliamo di glicerolo? XD