Super Integrazione

[David23]

ho preso il glicerolo liquido(5 euro mezzo kg)..
come lo introduco? dosaggi? pre work?

ora sto facendo in un unico bibitone pre wo....25 gr di exceed e 5 gr di creatina monidrato..posso inserire anche il glicerolo? o è meglio provarlo a parte?

[David23]

provato oggi il glicerolo..pre pranzo e pre work...
non ho avuti attacchi di ....quindi è stato assorbito completamente credo..

già pre pranzo non so se era effetto placebo ma sentivo i muscoli piu gonfi..

preso pre work con vitamnica c e exceed....che dire...nel wo ho aumentato tutti i carichi,sentivo la soglia della resistenza che si è spostata notevolmente...sentivo un pump pazzesco mai provato...spero non sia solo effetto placibo..ma ho aumentato veramente i carichi senza sentire la differenza rispetto a prima..boh

[David23]

allora...l'exceed mi ha dato ottimi risultati sulla resistenza...facevo fatica a sentire la fatica sulle alte rip..
ora vorrei provare un altro tipo di pre work piu commercializzato..
ero indirizzato verso il SP250 ma lascio perdere..mi sembrano troppo eccessivi gli stimolanti e i nootropo,cosi come horsepower e noxplode..
mi sono indirizzato verso animal pump(ne parlano tutti bene) e fierce...
il primo mi lascio perplesso per via della norvalina..ma è pericolosa? è pericoloso questo prodotto? quali potrebbero essere i sides negativi?
quale mi consigliate?inoltre ho sentito che nell AP puoi togliere la pillola rossa.ovvero quella degli stimolanti..
il fierce è notificato,sembra piu sicuro..anche se la caffeina cosi elevata potrebbe portare a problemi di sonno,ma non credo sia un problema per me

[David23]

ho trovato anche questo prodotto ma non capisco se è valido..

NO2 Extreme

Capsule di ossido di azoto (NO2)



Quantità per dose:
AAKG (l-arginina alfa-chetoglutarato) 1,17 g (1170 mg)
OAKG (l-ornitina alfa chetoglutarato) 300 mg
AEE (arginina etil-estere HCl) 720 mg
Nacina (acido nicotinico) 6 mg


lo andrei a prendere pre wo con l'exceed(creatina,beta alanina,citrullina malato,glutammina,bcaa) e insieme al glicerolo..


come vedete l'abbinamento no2 extreme+exceed?

[David23]

oggi prima assunzione di fierce..15/16 gr...

ho fatto fierce +20 gr glicerolo pre work...
è la prima assunzione,quindi non so quanto conta l'effetto placebo o bo,poi sono anche tollerante alla caffeina...difatti pensavo il fierce ti aiutasse a concentrarsi meglio,piu focus ma niente...però ho notato moltissima resistenza...ho fatto 15 rip di panca man con manubri da 34....ma la cosa che mi ha lasciato piu di stucco è il pump....a fine wo avevo ancora il petto gonfissimo...
niente nausea o battito accelerato...solo un senso di stanchezza e spossatezza verso metà wo...

[Trokji]

Ma quale sarebbe la comp del fierce? ottimo dosaggio 20 g di glicerolo

[David23]

Originariamente inviato da Trokji

Ma quale sarebbe la comp del fierce? ottimo dosaggio 20 g di glicerolo

cosa è la comp,trokji?

in che senso ottimo dosaggio 20 gr? troppo basso?

[Trokji]

No dico mi sembra un buon dosaggio cioè abbastanza alto. Ma se dici funziona è quello giusto. Comp cioè composizione, cosa contiene che non ricordo

[David23]

Originariamente inviato da Trokji

No dico mi sembra un buon dosaggio cioè abbastanza alto. Ma se dici funziona è quello giusto. Comp cioè composizione, cosa contiene che non ricordo

15 gr di fierce contiene:

creatina totale 4,5 gr
n acetil+l gluttammina 1,5 gr
akg 1,2 gr
okg 1,2 gr
L-tirosina 750 mg
L-taurina 750 mg
betaina 600 mg
acido guanidinopropionico 600 mg
glucoronolattone 600 mg
acido L.aspartico 600 mg
L-alanina 600 mg
glicociamina 375 mg
180 mg caffeina




di glicerolo ne prendo 50 gr ogni giorno..sia nei giorni on che off....

con l'exceed che prendevo fino a lunedi sentivo molta resistenza(forse dovuto ai 2,5 gr di beta alanina) ma non un pump cosi pronunciato come con il fierce

[David23]

azz,pensavo fossi tollerante alla caffeina..ma stanotte mi sono addormentato alle 4...sentivo un senso di caldo e brividi.....spero non sia dovuto alla caffeina e a qualche componente del fierce

[LiborioAsahi]

a che ora lo hai preso?

[David23]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

a che ora lo hai preso?

alle 15:30 del pomeriggio....
io sapevo che la caffeina stava in circolo più o meno 6 ore..magari mi sbaglio...la sera ho bevuto anche birra però..non so se può centrare..
ma ero nel letto con gli occhi spalancati,avevo caldo e freddo...di solito appena metto la testa sul cuscino,mi addormento...oggi riprovo a prenderlo,se non riesco a dormire ancora,lo regalo..

[LiborioAsahi]

ti dico dove spedirlo nel caso
Cmq ritengo difficile che potesse dipendere dalla caffeina. Non dovresti più sentirne gli effetti dopo così tanto tempo.

[Andrew]

Io reagisco allo stesso modo. Se prendo più di 100mg di caffeina dopo le 15 sono fregato...non chiudo occhio....
Oltre 200mg mi vengono degli attacchi d'ansia mai provati in vita mia....

[LiborioAsahi]

Dopo praticamente 12 ore dall'assunzione, se si fa ancora fatica a dormire, non si può incolpare direttamente la caffeina.
Può essere che inneschi meccanismi ansiogeni, se vi è predisposizione, magari sono quelli, assieme alla variazione dello stato d'animo a non permettere il sonno.