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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
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Super Integrazione -
16-05-2011, 03:29 PM
Super Integrazionevolevo qualche consiglio sull integrazione di quest estate. ora la mia integr si configura cosi: colazione: 1 caps multivitaminico minerale 3 caPS omega 3 concentrato 25 gr whey all 80% pre wo: 5 gr BCAA polvere+caffè postwo:5 gr BCAA+30 gr whey prenanna:25 gr whey la creatina c'è l'ho ma non mi va di usarla,non ho mai notato molte differenze. volevo qualche prodotto pumpizzante come glicerolo oppure n02? sono utili? consigli? |
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All the Truth Member
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16-05-2011, 04:12 PM
Volendo pumpizzarti puoi provare glicerolo+ citrullina o ornitina. |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Oct 2009
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16-05-2011, 04:17 PM
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All the Truth Member
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Data registrazione: Sep 2008
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16-05-2011, 04:27 PM
Vai in farmacia e chiedi le bottiglie da un litro. Le ultime che mi sono arrivate sono della Farmalabor. Glicerolo 10ml in 350-500ml d'acqua ad assunzione, 3-5 assunzioni nella giornata. Per citrullina o ornitina o arginina che sia, ti conviene provare come ti trovi tu. Potresti prenderla assieme al glicerolo a ridosso del wo. |
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All the Truth Member
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16-05-2011, 04:35 PM
ho già fatto passare mille farmacie,nessuno lo ha e ti guardano cosi: due o tre mi fanno se mi servivano le supposte.. comunque ne ho trovato uno in internet "Glicerolo naturale vegetale puro" a 16 euro 500 ml..non è un po esagerato come prezzo? |
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All the Truth Member
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16-05-2011, 04:41 PM
Quote:
te la preparo io la super integrazione |
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All the Truth Member
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Località: napoli
Età: 36
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16-05-2011, 04:41 PM
si tantissimo |
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All the Truth Member
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Età: 36
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16-05-2011, 04:43 PM
glicerolo attento con la pressione. se ce l'hai alta no. @Lib ma è un azienda pugliese? mi sa che pure il mio si chiama così... io sto andando sui circa 30gr pre wo, preche altrimenti nelle sessioni di squat stacchi ecc vedo la luce XD come te XD la crea, se la usi pre, ed è buona,. fa la differenza eccome sopratutto in temini di forza. Poi col glicerolo è fenomenale. le whey pre nanna, useless l'W3 io preferisco spezzattarlo durante day PS: oggi record battiti a riposo 44 XD |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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16-05-2011, 05:04 PM
o3 lontano dal workout sopratutto dopo |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Mar 2010
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16-05-2011, 05:28 PM
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All the Truth Member
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Data registrazione: Oct 2009
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16-05-2011, 05:57 PM
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All the Truth Member
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16-05-2011, 06:08 PM
Prepara il bonifico |
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All the Truth Member
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16-05-2011, 06:18 PM
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All the Truth Member
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16-05-2011, 06:33 PM
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All the Truth Member
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16-05-2011, 06:40 PM
un bel volumizzante e pumpizzante.. sinceramente le vene che ho sui trapezi e petto non mi piacciono molto,preferirei avere la vena principale piu evidente sul bicipite.poi la foto non lo fa vedere,ma si vedono mille fasci sui deltoidi,non so cosa siano. ora sono 180cm per 75/76kg,,, http://oi51.tinypic.com/iel84l.jpg |
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