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imennea imennea Non in Linea
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Predefinito info creatina - 19-05-2011, 09:55 PM

info creatina


ciao ragazzi sono in fase di definizione e vorrei integrare con della creatina e vorrei sapere tutto in merito,come prenderla,quanta prenderne,quando prenderla,se ce qualcosa da modificare nell'alimentazione,effetti collaterali in poche parole di tutto di piu!

a dimenticavo sto prendendo anche gli aminoacidi prima e dopo l'allenamento


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