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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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ParentalAdvisoryMember
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ALA e cromo picolinato: come combinarli al meglio? -
22-05-2011, 01:18 PM
ALA e cromo picolinato: come combinarli al meglio?Ciao ragazzi, vorrei assumere nei pasti in cui ci sono dei carbo (colazione, pranzo, postwo), sia ALA che cromo e attualmente stavo facendo cosi: -colazione, pranzo, postwo 200mg di ALA (totale 600 mg di ALA) -postwo anche 200mcg di cromo (cromo solo quindi nel postwo) Ritenete che si possa aumentare l'assunzione di cromo e aggiungerla anche nella colazione e nel pranzo dove c'e' anche l'ALA o meglio assumere una sola volta al giorno il cromo (200 mcg)? |
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