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Predefinito Omega 3: facciamo un pò di luce?! - 27-05-2011, 01:45 PM

Omega 3: facciamo un pò di luce?!


So che sono state postate tante discussioni a riguardo, ma proprio in virtù di questo vorrei alcune delucidazioni perchè le opinioni che ho trovato qui ed altrove, sono molto discordanti.

La domanda è: quando dovrebbero essere assunti gli omega3? più specificatamente prima o dopo i pasti?

nell'etichetta dei miei new food c'è scritto prima a stomaco vuoto; leggo che molti consigliano dopo i pasti, o al massimo durante, chi la mattina e basta, chi li ciclicizza un giorno si ed uno no...

insomma non ci capisco più nulla...

grazie anticipatamente


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