Aiuto termogenico.

Io. · **Aiuto termogenico. -** 30-05-2011, 10:21 AM

Ciao a tutti, sono nuova, non so se sto scrivendo nella sezioe giusta, macredo di si!

Dunque volevo chiedervi un parere:

Ho 19 anni. Ho partorito da 7 mesi e non allatto più.

Durante la gravidanza sono ingrassata 12 kili, ma subito dopo il parto mierano rimasti solo 3 kili addosso. Il problema è che ho allattato x 4 mesi e questomi ha portato ad ingrassare perche mangiavo molto, sopratutto minestrine pienedi pasta. Appena mangio pasta o pane ingrasso. Quindi la mia dieta è più allivello di proteine. Avevo iniziato ad andare in palestra ma con la bambina nonce la faccio. Quindi la mia vita è sedentaria a parte qualche passeggiata ognitanto e il da fare che ho con la bambina. Mangio bene, frutta, verdura,proteine, condimenti a crudo, mai olio sfritto. No dolci. Solo una volta asettimana mi concedo qualcosina in piu, ma sempre nei limiti. Bevo circa 1litro e mezzo di acqua al giorno, ma gradualmente sto aumentando. No bevandezuccherate o gassate. Solo acqua liscia. Mangio intorno alle 600 kalorie algiorno, c'è il giorno che ne mangio 700 e il giorno che ne mangio 500, ma lamedia è di 600. due mesetti fa ero 86 kili. Ora ne peso 78. Sono alta 177 cm. Porto la taglia 46.Mai stata magrissima di costituzione non ho le ossa piccole, ma diciamo che secondo me il mio peso ideale si aggira intorno ai 70-72 kili. Come tessuto sono abbastanza soda. Mi hanno consigliato di prendere un termogenico, avete qualche consiglio?
Quale prendere, quli dovrebbero essere i risultati, dove comprarlo x pagarlo meno. Cosa altro fare x migliorare l'effetto. GRAZIE.

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Io. Rookie Messaggi: 2 Data registrazione: May 2011	Aiuto termogenico. - 30-05-2011, 10:21 AM Aiuto termogenico. Ciao a tutti, sono nuova, non so se sto scrivendo nella sezioe giusta, macredo di si! Dunque volevo chiedervi un parere: Ho 19 anni. Ho partorito da 7 mesi e non allatto più. Durante la gravidanza sono ingrassata 12 kili, ma subito dopo il parto mierano rimasti solo 3 kili addosso. Il problema è che ho allattato x 4 mesi e questomi ha portato ad ingrassare perche mangiavo molto, sopratutto minestrine pienedi pasta. Appena mangio pasta o pane ingrasso. Quindi la mia dieta è più allivello di proteine. Avevo iniziato ad andare in palestra ma con la bambina nonce la faccio. Quindi la mia vita è sedentaria a parte qualche passeggiata ognitanto e il da fare che ho con la bambina. Mangio bene, frutta, verdura,proteine, condimenti a crudo, mai olio sfritto. No dolci. Solo una volta asettimana mi concedo qualcosina in piu, ma sempre nei limiti. Bevo circa 1litro e mezzo di acqua al giorno, ma gradualmente sto aumentando. No bevandezuccherate o gassate. Solo acqua liscia. Mangio intorno alle 600 kalorie algiorno, c'è il giorno che ne mangio 700 e il giorno che ne mangio 500, ma lamedia è di 600. due mesetti fa ero 86 kili. Ora ne peso 78. Sono alta 177 cm. Porto la taglia 46.Mai stata magrissima di costituzione non ho le ossa piccole, ma diciamo che secondo me il mio peso ideale si aggira intorno ai 70-72 kili. Come tessuto sono abbastanza soda. Mi hanno consigliato di prendere un termogenico, avete qualche consiglio? Quale prendere, quli dovrebbero essere i risultati, dove comprarlo x pagarlo meno. Cosa altro fare x migliorare l'effetto. GRAZIE.