bcaa+nag=si sciolgono

[tambara1]

Dopo aver letto un po', ed aver sperimentato di persona ,che gli aminoacidi non si sciolgono in acqua, ho deciso di non metterli nel beverone during w.o. e prenderli solo prima e dopo...................fino a quando casualmente li uso in concomitanza con la N-acetil glutammina della San e il goco è fatto:SI SCIOLGONO!!!
Qualcuno sa dirmi come mai e se hanno interazioni che ne inficiano le propieta' o l'assorbimento?

Saluti

Damiano

[Guru]

Pare che in una soluzione acida si sciolgano meglio.
La n-acetilglutammina lo è, quindi è probabile che dipenda da questo.

Non ci sono interazioni negative nell'abbinamento, ma io lo userei solo prima, visto che quella forma di glutammina è leggermente stimolante.

[tambara1]

Grazie delle info Guru, ho letto un tuo intervento propio sullam nag e la sto usado solo prima e durante.
Una glutammina che costa molto ma ha degli ottimi effetti, post w.o. uso la l-glutammina.

[M.Ivanko]

Questa cosa è interessante, spiega un po' piu dettagliatamente, quanta acqua, quanto Nag e quanti BCAA? Si scioglie perfettamente, quindi niente piu sabbia a pelo d'acqua? Grazie in anticipo.

[tambara1]

Riempo per 2/3 una bottiglia da un litro e 1/2, metto un misurino da 2gr di nag, 4gr di bcaa 2 gr di creatina e del maltodestrine.
Non serve nemmeno sbatterla, perchè quando arrivo in palestra è gia' tutto bello e sciolto.

Saluti