consigli: QUALI integratori che "SI SENTONO"? cioè ti tirano su in modo evidente...

[stalker]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

A rigor di logica tutti gli integratori si dovrebbero sentire. Però bisogna appurare se ci sono le caratteristiche per integrare (carenza del determinato elemento). Come uno che vuol sentire effetti dall'integrazione di zinco, ma tutti i giorni già si mangia 3 etti di ostriche...

vero! infatti il grande GURU ha parlato di vitamine, senza esagerare!

[Trokji]

A rigor di logica tutti gli integratori si dovrebbero sentire. Però bisogna appurare se ci sono le caratteristiche per integrare (carenza del determinato elemento). Come uno che vuol sentire effetti dall'integrazione di zinco, ma tutti i giorni già si mangia 3 etti di ostriche...

Sì ma "sentire". Vuol dire vedere effetti concreti o sentirlo a sensazioni. Come detto da lupin il fisico gli integratori non te lo cambiano, possono farlo (e non sempre solo i farmaci). Con gli integratori per "performance" magari in un periodo x puoi prendere chessò un 20% di massa magra in più come guadagno, rispetto al guadagno senza, oppure un 10% di forza in più (numeri buttati là) ma se è un po' che ti alleni è il 20 o il 10% di poco.
Quindi nel lungo termine vedresti risultati misurabili se facessi uno studio in doppio cieco, ma come puoi dire di sentirli?
Per cui alla fine Yashiro ha ragione.. la caffeina ad alte dosi la senti, quanto meno ti senti diverso e più sveglio lì per lì.
Gli antiox non li senti, nel lungo termine possono migliorare la salute o le performances.. ma se anche assumi alti dosaggi di vitamine ed antiox in concreto non vedi nulla di eclatante

[Andrew]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

A rigor di logica tutti gli integratori si dovrebbero sentire. Però bisogna appurare se ci sono le caratteristiche per integrare (carenza del determinato elemento). Come uno che vuol sentire effetti dall'integrazione di zinco, ma tutti i giorni già si mangia 3 etti di ostriche...

Condivido. Bisogna vedere quali possibili sostanze sono carenti nella dieta e successivamente pensare ad un'integrazione e non andare a botto.
Magari è sufficiente un multivitaminico.

[Yashiro]

Originariamente inviato da stalker

come la mettiamo con le surrenali?
resto dell'idea di GURU....

cosa c'entrano le surrenali? Ma a che domanda stai rispondendo?

[Trokji]

Originariamente inviato da Andrew

Condivido. Bisogna vedere quali possibili sostanze sono carenti nella dieta e successivamente pensare ad un'integrazione e non andare a botto.
Magari è sufficiente un multivitaminico.

il problema è che la domanda era un'altra temo..

[stalker]

Originariamente inviato da Yashiro

cosa c'entrano le surrenali? Ma a che domanda stai rispondendo?

secondo te? lo sai che la caffeina ad alti dosaggi le surrenali
te le massacra! e quando sono scariche, ma scariche, sono cazzi!!!

non penso lui voglia uno stimolante!

[shevuzzo]

le cose son due..o ci son idee confuse o si crede che gli integratori possano dare risulati tangibili.
@ stalker..dici cose scontate..fai uno scarico di caffeina di 3 settimane e le surrenali son belle pulite

[Trokji]

Originariamente inviato da stalker

secondo te? lo sai che la caffeina ad alti dosaggi le surrenali
te le massacra! e quando sono scariche, ma scariche, sono cazzi!!!

non penso lui voglia uno stimolante!

Massacra! come il famoso integratore!
Mah io non ho mai saputo di gente ricoverata per un utilizzo cronico di caffeina! ecco che il termine "massacra" mi pare eccessivo, magari andrebbe bene nel caso di fenomeni di embolismo che ti portano in necrosi le suddette ghiandole

[stalker]

Originariamente inviato da shevuzzo

le cose son due..o ci son idee confuse o si crede che gli integratori possano dare risulati tangibili.
@ stalker..dici cose scontate..fai uno scarico di caffeina di 3 settimane e le surrenali son belle pulite

hai ragione! ma la gente che non lo sa! fa le gagate!!! non credi?
meglio avvisare....

la Ultimate faceva un prodotto spettacolare, non dormivi la notte....

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da Trokji

il problema è che la domanda era un'altra temo..

Bè allora ti prendi 6g di B-alanina a stomaco vuoto e poi...li senti

[Trokji]

S^ ma come effetto collaterale! allora ti prendi 30 g di taurina o 50 g di vitamina C e corri in bagno immediatamente. Nel caso della taurina se vivi in un condominio la "sentiranno" anche i vicini di casa

[stalker]

Originariamente inviato da Trokji

Massacra! come il famoso integratore!
Mah io non ho mai saputo di gente ricoverata per un utilizzo cronico di caffeina! ecco che il termine "massacra" mi pare eccessivo, magari andrebbe bene nel caso di fenomeni di embolismo che ti portano in necrosi le suddette ghiandole

capisco tutto! ma ti toglie tutto quello che ti ha dato prima....

sei un vegetal....

[stalker]

Originariamente inviato da Trokji

S^ ma come effetto collaterale! allora ti prendi 30 g di taurina o 50 g di vitamina C e corri in bagno immediatamente. Nel caso della taurina se vivi in un condominio la "sentiranno" anche i vicini di casa

mi sentono già alla matttina!!!

[stalker]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Bè allora ti prendi 6g di B-alanina a stomaco vuoto e poi...li senti

se la prendi col caffè è spettacolare!!!

[shevuzzo]

ottimo lassativo la vita C già sperimentato direttamente