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  (#1)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
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Invia un messaggio via MSN a mistersalvo
Predefinito 06-06-2011, 09:50 AM

consigli: QUALI integratori che "SI SENTONO"? cioè ti tirano su in modo evidente...


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Originariamente inviato da stalker Visualizza Messaggio
la saturazione avviene già a 2gr senza arrivare a 50....

veniva consigliata come lassativo....
la tolleranza intestinale è soggettiva e non è di sicuro 2gr...

la T.I. va testata aumentando di 1gr al gg fin quando non si presenta flatulenza o diarrea... che solitamente è dai 10 ai 18-20gr di vit c al giorno...in base allo stato di salute... questa è l'idea della medicina ortmolecolare... io sto a 4-5gr al gg e mi trovo benissimo...


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  (#2)
Trokji Trokji Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
Predefinito 06-06-2011, 12:07 PM


E' anche una question d'abitudine. Linus Pauling consigliava anche dosaggi abnormi di vitamina C, ma tali dosaggi si possono tollerare solo dopo un rodaggio di lunga durata. Concordo 2 g di vitamina C è assai difficile che portino a diarrea. Un'altra cosa che fa andare in bagno sono dosi generose di caffeina
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  (#3)
stalker stalker Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 636
Data registrazione: Apr 2011
Età: 50
Predefinito 06-06-2011, 09:57 PM


Quote:
Originariamente inviato da mistersalvo Visualizza Messaggio
la tolleranza intestinale è soggettiva e non è di sicuro 2gr...

la T.I. va testata aumentando di 1gr al gg fin quando non si presenta flatulenza o diarrea... che solitamente è dai 10 ai 18-20gr di vit c al giorno...in base allo stato di salute... questa è l'idea della medicina ortmolecolare... io sto a 4-5gr al gg e mi trovo benissimo...
Ho letto tutto su Pauling, Hoffer, Irving ecc. ecc. io con 2 gr sono una locomotiva....
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