Antagonismi del "caffè della mattina"

Il_Niko · **Antagonismi del "caffè della mattina" -** 06-06-2011, 12:23 PM

Mi chiedevo se prendere un caffè dopo colazione (uova, fiocchi d'avena, latte, ... ) quindi a stomaco pieno dava troppo "fastidio" al multivitaminico che prendo a fine colazione.

Tempo fa ho spostata la creatina a 2 ore dopo questa colazione (in forma alcalina) per evitare interagisse con la caffeina.
Credo invece non ci siano problemi per il CLA che prendo sempre a colazione.

E' esatto?

Grazie

**Gianlu.....** · 06-06-2011, 01:04 PM

teoricamente credo che interfersisca con molti micronutrienti a causa dei tannini che contiene....

Il_Niko · 06-06-2011, 02:22 PM

eh credo di si... volevo capire se è comunque plausibile assumere un multivitaminico/multiminerale se insieme alla colazione c'è anche un caffè dato che "nel mucchio" della colazione abbondante la caffeina si perde oppure se è proprio sconsigliabile

D. Ace · 06-06-2011, 02:48 PM

prendilo appena prima di mangiare, e per quando hai finito ti fai cmq il caffè.. quanto può interferire un piccolo caffè in fin dei conti?!

Il_Niko · 06-06-2011, 03:26 PM

ottimo

Gwoka · 06-06-2011, 07:55 PM

Anche un prodotto con fermenti lattici e probiotici, assunto 15 min prima di colazione, può essere ostacolato dalla caffeina?

LiborioAsahi · 06-06-2011, 11:11 PM

se non contiene buoni quantitativi di prebiotici, prenderlo a stomaco vuoto è uno spreco. Fermenti lattici è meglio aassumerli a stomaco pieno o magari in concomitanza con l'assunzione di alimenti o integratori ricchi di fibre solubili.

Gwoka · 07-06-2011, 12:08 AM

Cavolo! Credevo l'esatto contrario...grazie per la delucidazione!

Dato quindi che bevo caffè praticamente durante tutto il giorno fino a sera,
allora mi conviene prendere probiotici e multivitaminico insieme,
durante o dopo la cena?

Inoltre, adesso vorrei provare per un periodo alc e taurina per un maggior bisogno di lucidità e tono mentale, è necessario che assuma anche questi lontano da caffeina, teina o simili?

Per ultimo, e scusate se esco un pò dall'argomento del thread,
ma vorrei riporoporre la stessa domanda fatta in un altro:

se decido di staccare per qualche settimana dalla caffeina, posso sostituirla con altri tonici come ginseng, guaranà, teina, o è meglio evitare per un pò qualsiasi sostanza eccitante?

Grazie mille!

**Gianlu.....** · 07-06-2011, 12:22 AM

taurina e alc ok insieme a caffe, anzi sono sinergici...

la caffeina puoi sostituirla con ginseng, anzi è favorevole. invece la teina è come la caffeina

Gwoka · 07-06-2011, 12:38 AM

Grazie compay!

LiborioAsahi · 07-06-2011, 08:36 AM

....e prendi probiotici e multivit dopo cena.

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Il_Niko ParentalAdvisoryMember Messaggi: 210 Data registrazione: Apr 2010 Località: Brescia Età: 46	Antagonismi del "caffè della mattina" - 06-06-2011, 12:23 PM Antagonismi del "caffè della mattina" Mi chiedevo se prendere un caffè dopo colazione (uova, fiocchi d'avena, latte, ... ) quindi a stomaco pieno dava troppo "fastidio" al multivitaminico che prendo a fine colazione. Tempo fa ho spostata la creatina a 2 ore dopo questa colazione (in forma alcalina) per evitare interagisse con la caffeina. Credo invece non ci siano problemi per il CLA che prendo sempre a colazione. E' esatto? Grazie

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	06-06-2011, 01:04 PM teoricamente credo che interfersisca con molti micronutrienti a causa dei tannini che contiene....

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Il_Niko ParentalAdvisoryMember Messaggi: 210 Data registrazione: Apr 2010 Località: Brescia Età: 46	06-06-2011, 02:22 PM eh credo di si... volevo capire se è comunque plausibile assumere un multivitaminico/multiminerale se insieme alla colazione c'è anche un caffè dato che "nel mucchio" della colazione abbondante la caffeina si perde oppure se è proprio sconsigliabile

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D. Ace All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Jul 2009 Località: 1,83 x 80 bum shakalaka Età: 35	06-06-2011, 02:48 PM prendilo appena prima di mangiare, e per quando hai finito ti fai cmq il caffè.. quanto può interferire un piccolo caffè in fin dei conti?!

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Il_Niko ParentalAdvisoryMember Messaggi: 210 Data registrazione: Apr 2010 Località: Brescia Età: 46	06-06-2011, 03:26 PM ottimo

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Gwoka UncensoredMember Messaggi: 195 Data registrazione: Aug 2010 Età: 41	06-06-2011, 07:55 PM Anche un prodotto con fermenti lattici e probiotici, assunto 15 min prima di colazione, può essere ostacolato dalla caffeina?

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	06-06-2011, 11:11 PM se non contiene buoni quantitativi di prebiotici, prenderlo a stomaco vuoto è uno spreco. Fermenti lattici è meglio aassumerli a stomaco pieno o magari in concomitanza con l'assunzione di alimenti o integratori ricchi di fibre solubili.

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Gwoka UncensoredMember Messaggi: 195 Data registrazione: Aug 2010 Età: 41	07-06-2011, 12:08 AM Cavolo! Credevo l'esatto contrario...grazie per la delucidazione! Dato quindi che bevo caffè praticamente durante tutto il giorno fino a sera, allora mi conviene prendere probiotici e multivitaminico insieme, durante o dopo la cena? Inoltre, adesso vorrei provare per un periodo alc e taurina per un maggior bisogno di lucidità e tono mentale, è necessario che assuma anche questi lontano da caffeina, teina o simili? Per ultimo, e scusate se esco un pò dall'argomento del thread, ma vorrei riporoporre la stessa domanda fatta in un altro: se decido di staccare per qualche settimana dalla caffeina, posso sostituirla con altri tonici come ginseng, guaranà, teina, o è meglio evitare per un pò qualsiasi sostanza eccitante? Grazie mille!

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	07-06-2011, 12:22 AM taurina e alc ok insieme a caffe, anzi sono sinergici... la caffeina puoi sostituirla con ginseng, anzi è favorevole. invece la teina è come la caffeina

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Gwoka UncensoredMember Messaggi: 195 Data registrazione: Aug 2010 Età: 41	07-06-2011, 12:38 AM Grazie compay!

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	07-06-2011, 08:36 AM ....e prendi probiotici e multivit dopo cena.