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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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![]() integratore creatina+amminoacidibuongiorno mi hanno regalato ieri questo prodotto: valori x 100g protiene o carboidrati 74,6 fibre 0 grassi 0 akg 3,12 creat mon 3,12 creat malato 3 ,12 creat fosf 3,12 glicina 2,34 glutammina 1,17 taurina 1,17 ora mi chiedevo posso prenderla 40 minuti pre work out? e post workout? ovvio sempre con bcaa come carboidrati( maltodx , destrosio, sodio bicarbonato , aroma) si puo' dare questo prodotto ad un cilcista? |
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