Alla ricerca dell'acne! schema integrazione per riempirmi di brufoli :D

[Mr.Bean]

Originariamente inviato da ??sOmOja??

ciao, io la penso come liborio e novellino
l'acne è una patologia dell'unità pilosebacea che sicuramente ha un'eziologia multifattoriale ma il più delle volte le cause sono [...] attuale ti crea disagio (comprensibilmente) cerca di fare del tuo meglio per risolverlo realmente.

hai perfettamente ragione, ma voglio evitare di ricorrere a cure farmacologiche che a volte presentano anche fastidiosi sides...

La situazione stava migliorando da sola quindi vorrei lasciarla in pace e vedere come và. Non era più disagiante. Solo ultimamente è rispuntata fuori e voglio capire cosa l'abbia stimolata per evitare gli stessi errori, tutto quì . Proverò con queste benedette proteine e se enon và punterò il dito contro a vit b6 e b12 che ho assunto in gran quantità con supradyn,media con bcaa, leggera con proteine e zma che mi sono scordato di citare (lo integravo solo perchè lo zinco non si prende facilmente attraverso la dieta....per il testosterone lo reputo completamente inutile ,soprattutto a 21 anni).

E poi credo che questo test empirico possa servire agli utenti del forum dato che è un problema abbastanza diffuso, da non sottovalutare...e a leggere le perplessità di altri atleti (di fituncensored e non) e le risposte che ricevono mi pare che l'argomentp non sia mai stato approfondito per bene.

Magari è la volta buona che mi rendo utile invece di chiedere sempre aiuto ....

[Mr.Bean]

ps (diario sentimentale di bean): mi sento in colpa per aver mangiato troppo in questi tre giorni ....ho seri problemi vero? hahah

stavo cominciando a intravedere venuzze nel basso addome e una vena lunga sul bicipite...ora intravedo solo....nulla! argh.

vabbeh chiuso OT

[Mr.Bean]

Brufolone dolente sotto pelle al mento e di nuovo bollicine sulle gambe. Non ho fatto nulla di speciale se non mangiare in maniera sregolata..... Possibile che si tratti di ormoni? io credo più d'avere qualche intolleranza ma non sò come scoprirla.

[novellino]

Originariamente inviato da Mr.Bean

Brufolone dolente sotto pelle al mento e di nuovo bollicine sulle gambe. Non ho fatto nulla di speciale se non mangiare in maniera sregolata..... Possibile che si tratti di ormoni? io credo più d'avere qualche intolleranza ma non sò come scoprirla.

non c'è peggior sordo di chi non vuol ascoltare .

[Alex0]

Originariamente inviato da Mr.Bean

Ebbene sì,sono un deviato.

Apparte gli scherzi, la questione è seria. L'acne non mi piace per niente e ne sono soggetto, ma credo d'aver scoperto perchè a 21 anni a periodi ancora mi riempio. Spero di poter fare esperimenti su di me e risolvere qualche dubbio che ho notato, grazie alla mitica funzione cerca, aver afflitto i pensieri di qualche altro giovine devastato da questo antipatico compagno della pelle.

Oltre al fatto che sudo tanto ,soprattutto quando m'alleno,e questo sicuramente non aiuta c'è probabilmente il fatto che integro.

Avevo notato un netto miglioramento di recente (nonostante allenamenti e sudorazione copiosa,quindi la escluderei) e poi,guardacaso mentre voglio definirmi e ho aumentato la dose di alcuni integratori, sono ritornati dei bolloni degni di uno scarafaggio sotto pelle del film La mummia

Avete capito bene, quel tipico brufolone doloroso che non presenta liquido bianchiccio perchè stà al riparo sotto pelle e dovete sopportarlo. Più ovviamente qualche bollicina quà e là e uno sfogo sulle coscie (forse dovuto ai pantaloncini,chi lo sà...non voglio dare per scontato nulla a rigor di scienza ).

Vi elenco ora gli integratori che ho usato e spero possiate darmi un parere. Premetto che il dubbio ce l'ho soprattutto sulle proteine.

-ProEffect Yummy Protein 900g Bodyraise (gusto cioccolato con nocciole...) ,sono proteine a rilascio graduale

-Creatine Monohydrate 500g Biotech USA

-Elite Recoup 1005g della Dymatize ,sono dei bcaa con vit b e c

Che ne pensate? (la composizione si trova al volo con google,scusate se nel dubbio ho preferito non mettere i link del sito da cui ho effettuato gli acquisti)

Quello che vorrei fare sett prossima è :

Lunedì mi prendo una grossa dose di crea e poi vediamo martedì e merc che succede. Giovedì grossa dose di bcaa e vediamo che succede ven e sabato. Poi domenica prendo una grossa dose di proteine e vediamo che succede. Secondo me così lascio il tempo necessario all acne per scatenarsi, secondo voi?

Help

E' una questione ormonale bello... fatti meno seghe che svanisce!!

[Mr.Bean]

no dai questi luoghi comuni no.....e poi fidati che non mi tocco da un bel po', non per abbondanza di rapporti sessuali, mancano pure quelli hahah

COMUNQUE DEVO AGGIORNARE IL BRUFODIARIO

Prendo regolarmente le proteine e non ho problemi. Ho ridotto le vit b6 e b12 (che a quanto pare favoriscono l'acne,soprattutto in chi come me ne soffre. Non sì sa perchè ma si ipotizza che riducano la presenza di vit b 5 che invece è utile a combatterlo).

Praticamente ho eliminato il supradyn che ne conteneva quantità enormi e non prendo più di un g di bcaa ogni 10 kg dato che quelli che ho hanno queste vitamine. Ho eliminato anche lo zma che ha vit b6, e zinco e magnesio li prendo con un altro integratore che ha la vit b5.

L'acne è diminuito sensibilmente e anche lo sfogo sulla gamba.

Ok la questione ormonale, ma ci sono modi per ridurre e modi per accentuare il problema.

[Alex0]

Originariamente inviato da Mr.Bean

no dai questi luoghi comuni no.....e poi fidati che non mi tocco da un bel po', non per abbondanza di rapporti sessuali, mancano pure quelli hahah

COMUNQUE DEVO AGGIORNARE IL BRUFODIARIO

Prendo regolarmente le proteine e non ho problemi. Ho ridotto le vit b6 e b12 (che a quanto pare favoriscono l'acne,soprattutto in chi come me ne soffre. Non sì sa perchè ma si ipotizza che riducano la presenza di vit b 5 che invece è utile a combatterlo).

Praticamente ho eliminato il supradyn che ne conteneva quantità enormi e non prendo più di un g di bcaa ogni 10 kg dato che quelli che ho hanno queste vitamine. Ho eliminato anche lo zma che ha vit b6, e zinco e magnesio li prendo con un altro integratore che ha la vit b5.

L'acne è diminuito sensibilmente e anche lo sfogo sulla gamba.

Ok la questione ormonale, ma ci sono modi per ridurre e modi per accentuare il problema.

Io ne ho sofferto e ti dico che è più che altro un fattore ormonale. Evita testobooster e stimolatori vai, mangia più pulito e meno calorico, fatti meno seghe (si è proprio così) e vai da un dermatologo che in base al tipo di acne ti segnerà un prodotto con cui lavarti la faccia e una crema che serviranno a non lasciarti il viso sfigurato più in là. Segui il dermatologo che sicuramente ne sapra di più di un forum e di me. Per fortuna ora non ho nessun segno di acne e usando testobooster e roba varia non mi esce nemmeno più (l'ho avuta al tempo delle mediee ora ho 21 anni).

[Mr.Bean]

1- le seghe e l'acne non hanno nessun legame, e lo stesso vale per la miopia o altre cavolate.

2- stai dando per scontato che mi spacco di seghe...è ridicolo.... certi consigli usali su un adolescente che ha appena scoperto cos'è un'erezione...Ma solo perchè così non devierà troppo la sua mente con materiale pornografico che male rappresenta la realtà, non per fargli diminuire l'acne...

3- Mangio sanissimo e poco calorico, tranne in quei momenti di delirio in cui mi concedo una o più merendine...ma sono decisamente rari.

4- Ripeto che di dermatologi ne ho visti (ben 3) e le creme non sono servite a nulla.

5- Ripeto che adesso guardacaso và meglio e quando integro in una certa maniera guardacaso và peggio....

[Alex0]

Originariamente inviato da Mr.Bean

1- le seghe e l'acne non hanno nessun legame, e lo stesso vale per la miopia o altre cavolate.

2- stai dando per scontato che mi spacco di seghe...è ridicolo.... certi consigli usali su un adolescente che ha appena scoperto cos'è un'erezione...Ma solo perchè così non devierà troppo la sua mente con materiale pornografico che male rappresenta la realtà, non per fargli diminuire l'acne...

3- Mangio sanissimo e poco calorico, tranne in quei momenti di delirio in cui mi concedo una o più merendine...ma sono decisamente rari.

4- Ripeto che di dermatologi ne ho visti (ben 3) e le creme non sono servite a nulla.

5- Ripeto che adesso guardacaso và meglio e quando integro in una certa maniera guardacaso và peggio....

sul primo punto non sono d'accordo anche se ho letto qualcosina a riguardo e molti dicono che è come dici tu... io la penso diversamente. sul secondo punto non do per scontato che ti spacchi di seghe, ti ho solo dato un consiglio derivante da esperienza quasi diretta (molti amici hanno notato meno brufoli riducendo la masturbazione che alla nostra età è più che normale perchè gli ormoni sono ancora a mille, a prescindere se si scopa o non si scopa). Il porno non è cattivo, anzi se ben usato fa bene, come tutto del resto! Terzo punto i momenti di delirio non farli succedere.. a che ti servono ste merendine?? sul punto 4 le creme servono a non farti rimanere le cicatrici più in là e io ho avuto risulati più che strabilianti (a vedermi non si direbbe affatto che ho avuto l'acne volgare se non lo dicessi io). punto 5 io mi rivolgerei a qualche medico più competente e farei esami più approfonditi...

[LiborioAsahi]

ahahahah. è diventato comico il tread
L'unico legame sensato fra brufoli e masturbazione è che una masturbazione elevata può modificare le quantità di testo (ma già si parla di variazioni teoriche, se no i bb starebbero chiusi nei cinema porno...). Ma in soldoni non cambia nulla. Non fatevi strane idee.
L'acne dipende da:
-ormoni,
-infezioni batteriche,
-dieta.

[Mr.Bean]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

ahahahah. è diventato comico il tread
L'unico legame sensato fra brufoli e masturbazione è che una masturbazione elevata può modificare le quantità di testo (ma già si parla di variazioni teoriche, se no i bb starebbero chiusi nei cinema porno...). Ma in soldoni non cambia nulla. Non fatevi strane idee.
L'acne dipende da:
-ormoni,
-infezioni batteriche,
-dieta.