piccola integrazione per cutting

killbill · **piccola integrazione per cutting -** 21-06-2011, 09:24 PM

stavo per fare una piccola spesa e rinfrancare gli integratori per il tiraggio (molto importante per me).
stavo pensando: ALC+tirosina+CLA+multivit/multisalinico+glucoronolactone+tè verde+???
cosa altro aggiungere? omega 3?

matalo · 22-06-2011, 10:24 AM

Io direi che di per se già così staresti bene kill se proprio volessi strafare al max forse un termo a base naturale tipo peperoncino,zenzero,garcinia...

D. Ace · 22-06-2011, 10:28 AM

quoto matalo, metterei una cosa sottovalutatissima da prendere col te verde e il resto del coktail, che è il guarana (vedi MP). Funziona molto bene

**Guru** · 22-06-2011, 11:56 AM

Cla e glucoronolattone li lascerei perdere, mentre mi orienterei su qualcosa di realmente efficace come il coleus e la capsaicina da aggiungere al resto.

Se puoi spendere, sicuramente gli omega3 sono un qualcosa da aggiungere e che fanno sempre il loro lavoro, anche in definizione.

Mad21 · 22-06-2011, 02:01 PM

Direi che la Caffeina e un pò di glutamina non farebbe male nel cutting no?

**Guru** · 22-06-2011, 04:15 PM

Bisogna vedere per cosa e come useresti la glutammina.

Riguardo la caffeina, alla lunga da solo problemi.
Se possibile, è meglio evitarla.

killbill · 10:36 AM

uff non ho letto le risposte di questo post ieri e ho comprato il cla in un negozio insieme al multivitaminico
Ora devo prendere:
ALC, tirosina, tè verde, omega 3
il guaranà si trova facilmente, ma coleus e caspaicina dove posso trovarli? erboristeria?
se mangio peperonici posso trarre benefici? (non soffro il piccante)

LiborioAsahi · 23-06-2011, 11:40 AM

mangia peperoncini per la capsaicina.
Coleus in farmacia.

killbill · 23-06-2011, 11:43 AM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

mangia peperoncini per la capsaicina.
Coleus in farmacia.

c'è un nome per identificarlo o basta chiedere del coleus?

**Guru** · 23-06-2011, 02:36 PM

Coleus forskohlii, ma in farmacia vale sempre il discorso che senza prescrizione non ti danno nulla di galenico.

M.Ivanko · 23-06-2011, 02:54 PM

Thermo Start by +Watt.

LiborioAsahi · 23-06-2011, 02:55 PM

Effettivamente non dovrebbero darti nulla di galenico, ma proprio nulla!

killbill · 23-06-2011, 05:37 PM

per il peperoncino, io sto usando quello essiccato e triturato (fatto in casa), quanto ne dovrei assumere ogni giorno? e come faccio a dilazionarlo in tutti i pasti (sarà buono un beverone di whey+peperoncino?)
per il coleus sottoforma di integratore trovo solo quello della + watt (che contiene anche caffeina) e quello della reflex (che contiene guggulsteroni)

LiborioAsahi · 23-06-2011, 08:35 PM

Io whey+ peperoncino l'ho fatto per un po...diciamo che non mi sento di consigliarlo

killbill · 23-06-2011, 10:15 PM

pazzesco, ho assunto circa 2gr di peperoncino (ho la bocca in fiamme) ma sto sudando come un suino e non fa molto caldo O__O

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	piccola integrazione per cutting - 21-06-2011, 09:24 PM piccola integrazione per cutting stavo per fare una piccola spesa e rinfrancare gli integratori per il tiraggio (molto importante per me). stavo pensando: ALC+tirosina+CLA+multivit/multisalinico+glucoronolactone+tè verde+??? cosa altro aggiungere? omega 3?

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matalo All the Truth Member Messaggi: 2,141 Data registrazione: Apr 2009 Località: Roma Età: 35	22-06-2011, 10:24 AM Io direi che di per se già così staresti bene kill se proprio volessi strafare al max forse un termo a base naturale tipo peperoncino,zenzero,garcinia...

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D. Ace All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Jul 2009 Località: 1,83 x 80 bum shakalaka Età: 35	22-06-2011, 10:28 AM quoto matalo, metterei una cosa sottovalutatissima da prendere col te verde e il resto del coktail, che è il guarana (vedi MP). Funziona molto bene

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	22-06-2011, 11:56 AM Cla e glucoronolattone li lascerei perdere, mentre mi orienterei su qualcosa di realmente efficace come il coleus e la capsaicina da aggiungere al resto. Se puoi spendere, sicuramente gli omega3 sono un qualcosa da aggiungere e che fanno sempre il loro lavoro, anche in definizione.

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Mad21 Rookie Messaggi: 23 Data registrazione: Jun 2011 Età: 38	22-06-2011, 02:01 PM Direi che la Caffeina e un pò di glutamina non farebbe male nel cutting no?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	22-06-2011, 04:15 PM Bisogna vedere per cosa e come useresti la glutammina. Riguardo la caffeina, alla lunga da solo problemi. Se possibile, è meglio evitarla.

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	23-06-2011, 10:32 AM uff non ho letto le risposte di questo post ieri e ho comprato il cla in un negozio insieme al multivitaminico Ora devo prendere: ALC, tirosina, tè verde, omega 3 il guaranà si trova facilmente, ma coleus e caspaicina dove posso trovarli? erboristeria? se mangio peperonici posso trarre benefici? (non soffro il piccante) Ultima Modifica di killbill : 23-06-2011 10:36 AM.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	23-06-2011, 11:40 AM mangia peperoncini per la capsaicina. Coleus in farmacia.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	23-06-2011, 02:36 PM Coleus forskohlii, ma in farmacia vale sempre il discorso che senza prescrizione non ti danno nulla di galenico.

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M.Ivanko All the Truth Member Messaggi: 1,352 Data registrazione: May 2009	23-06-2011, 02:54 PM Thermo Start by +Watt.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	23-06-2011, 02:55 PM Effettivamente non dovrebbero darti nulla di galenico, ma proprio nulla!

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	23-06-2011, 05:37 PM per il peperoncino, io sto usando quello essiccato e triturato (fatto in casa), quanto ne dovrei assumere ogni giorno? e come faccio a dilazionarlo in tutti i pasti (sarà buono un beverone di whey+peperoncino?) per il coleus sottoforma di integratore trovo solo quello della + watt (che contiene anche caffeina) e quello della reflex (che contiene guggulsteroni)

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	23-06-2011, 08:35 PM Io whey+ peperoncino l'ho fatto per un po...diciamo che non mi sento di consigliarlo

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	23-06-2011, 10:15 PM pazzesco, ho assunto circa 2gr di peperoncino (ho la bocca in fiamme) ma sto sudando come un suino e non fa molto caldo O__O