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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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  (#1)
tambara1 tambara1 Non in Linea
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Predefinito l-arginina o arginina alfa-cheto-glutarato - 22-06-2011, 07:03 PM

l-arginina o arginina alfa-cheto-glutarato


Vorrei assumere questo integratore per leffetto:
1-vasodilatatore.
2-dopaminergica= euforizzante
Quale dei due svolge meglio i suddetti compiti e inche tempi e quantita' devo assumerla?


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  (#2)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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la seconda funzione non è svolta da nessuno dei 2, mentre per la vasodilatazione l-arginina è inefficente oralmente per i limiti dati dall'assorbimento. Quindi meglio AAKG
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  (#3)
tambara1 tambara1 Non in Linea
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Predefinito 22-06-2011, 07:46 PM


Grazie per l'intervento Asahi.
In un post avevo letto la dettagliata analisi di un utente in cui si parlava specificamente di azione dopaminergica nonchè azione di riparazione post traumatiche come cicatrizz.ne ferite vabè..........
E in che quantita' espressa in grammi?
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  (#4)
nandolino nandolino Non in Linea
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Nessuna delle due, risparmia i soldi!
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  (#5)
matalo matalo Non in Linea
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Predefinito 22-06-2011, 09:04 PM


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Grazie per l'intervento Asahi.
In un post avevo letto la dettagliata analisi di un utente in cui si parlava specificamente di azione dopaminergica nonchè azione di riparazione post traumatiche come cicatrizz.ne ferite vabè..........
E in che quantita' espressa in grammi?
Per la posologia dipende dalla tua sensibilità c'è chi con 3g sta apposto e chi non ne sente 6... Ad ogni modo sappi che con l'aakg la vasodilatazione e l'effetto pump sono solo momentanei e legati all'allenamento per un effetto duraturo è ottimo il glicerolo
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  (#6)
tambara1 tambara1 Non in Linea
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Si, a me serve incrementare le performance dell'allenamento, non quelle post.
Sono gia' "venatissimo" di mio.
Se effettivamente si hanno migliorie prestazionali per me va bene:sono per l'allenamento duro.
Provero' con i 3gr, ma prima, durante o dopo?E nei giorni di riposo?
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  (#7)
matalo matalo Non in Linea
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nono puoi tranquillamente prendere solo prework
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  (#8)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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a me serve incrementare le performance dell'allenamento, non quelle post.
Allora, secondo me, stai sbagliando genere d'integratori... cos'altro prendi?
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  (#9)
shevuzzo shevuzzo Non in Linea
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Predefinito 22-06-2011, 11:27 PM


io rispondo di brutto con la l arginina le altre tipologie non mi fanno nulla,

@nandolino
risparmia i soldi non direi, contestualizza e vediamo un po'
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  (#10)
tambara1 tambara1 Non in Linea
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Predefinito 23-06-2011, 05:16 PM


A colazione prendo dell proteine,acido alfalipoico e multivitaminico,pre w.o. prendo bcaa,creatina e beta alanina.durante l'allenamento prendo bcaa, creatina ,nag e maltodestrine+multiminerale.
post w.o. prendo bcaa glutammina.
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  (#11)
peppe855 peppe855 Non in Linea
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Predefinito 23-06-2011, 05:19 PM


...prova con la citrullina malato 3 gr pre wo a me è stata consigliata in quanto assolve meglio dell'arginina in qualsiasi forma alla funzione di vasodilatazione
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  (#12)
tambara1 tambara1 Non in Linea
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Predefinito 23-06-2011, 08:13 PM


non ci capisco + niente tra citrullina,ornitina e arginina!!!
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  (#13)
tambara1 tambara1 Non in Linea
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Predefinito 27-06-2011, 05:45 PM


Provato di recente, e l'effetto piu' evidente è che mi sento euforico ed accelerato tipo caffeina, è possibile o è effetto placebo?
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Vecchio
  (#14)
D. Ace D. Ace Non in Linea
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Originariamente inviato da shevuzzo Visualizza Messaggio
io rispondo di brutto con la l arginina le altre tipologie non mi fanno nulla,

@nandolino
risparmia i soldi non direi, contestualizza e vediamo un po'
hmm per la vasodilatazione appoggio...a me più che farmi venir l'herpes aakg,l-a,aee come se non le assumessi...
giusto con una 30gr di glicerolo vedo qualcosa
la citrullina pure devo prenderne a dosaggi che dice ivanko

stessa cosa non cambia se ci metto dietro 1gr di vit C
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