La tentazione di un post workout blasonato

**Yashiro** · **La tentazione di un post workout blasonato -** 01-07-2011, 12:09 PM

Continuando a guardare i bussolotti ed un pò di caos in casa con sacchetti bulk un pò sparsi di tanto in tanto mi verrebbe voglia di passare ad un prodotto unico per il post allenamento!

Partendo dei miei dati:

178cm
90Kg
bf ~12%
allenamento stile PL / Power BB
durata allenamenti 60-90min
Volumi non altissimi nei fondamentali ma alta intensità, complementari a medio volume ed intensità
3-4 allenamenti a settimana
cena 15-20 minuti a fine allenamento

cercavo un post workout che potesse andarmi bene. A conti fatti non avrei troppo bisogno di una quota proteica elevata, cenando poco dopo, più che altro mi interesserebbe ripristinare i livelli di ATP e di aminoacidi che con l'alimentazione difficilmente ricarichi, magari coadiuvati da un buon carboidrato (che a cena poi potrei limitare).

Gironzolando e facendo search sul forum avevo abbozzato questi tre nomi:

Anabolic Window (Nutrabolics)
Dark Matter (MHP)
Torrent (Universal)

Anche perché mi piacerebbe un prodottino dal gusto umano

le polveri bulk fungono ma fan schifo alla lunga, e poi non ho mai provato un prodotto preconfezionato

Accetto ben volentieri consigli, anche su altri prodotti.... o che dite, lascio perdere tutto?

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	La tentazione di un post workout blasonato - 01-07-2011, 12:09 PM La tentazione di un post workout blasonato Continuando a guardare i bussolotti ed un pò di caos in casa con sacchetti bulk un pò sparsi di tanto in tanto mi verrebbe voglia di passare ad un prodotto unico per il post allenamento! Partendo dei miei dati: 178cm 90Kg bf ~12% allenamento stile PL / Power BB durata allenamenti 60-90min Volumi non altissimi nei fondamentali ma alta intensità, complementari a medio volume ed intensità 3-4 allenamenti a settimana cena 15-20 minuti a fine allenamento cercavo un post workout che potesse andarmi bene. A conti fatti non avrei troppo bisogno di una quota proteica elevata, cenando poco dopo, più che altro mi interesserebbe ripristinare i livelli di ATP e di aminoacidi che con l'alimentazione difficilmente ricarichi, magari coadiuvati da un buon carboidrato (che a cena poi potrei limitare). Gironzolando e facendo search sul forum avevo abbozzato questi tre nomi: Anabolic Window (Nutrabolics) Dark Matter (MHP) Torrent (Universal) Anche perché mi piacerebbe un prodottino dal gusto umano le polveri bulk fungono ma fan schifo alla lunga, e poi non ho mai provato un prodotto preconfezionato Accetto ben volentieri consigli, anche su altri prodotti.... o che dite, lascio perdere tutto?