Consigli piano integrazione tono fisico generale_focus mentale_tendinite strisciante

[Gwoka]

Ciao a tutti.

Vorrei chiedervi dei consigli su un piano di integrazione con 3 scopi principali:
focus mentale, tono psicofisico generale,
e per una fastidiosa tendinite cronica,
di natura anche professionale, ( sono musicista ).

Inoltre pratico 2 o 3 sessioni di allenamento in palestra della durata di un’ora e 20, un’ora e mezza ciascuno ogni settimana.

1) Vorrei cercare fra materie prime certificate e di provenienza certa,
possibilmente non giapponese, meglio se europea,
però i tecnici di alcuni marchi ai quali sono interessato al telefono mi hanno detto che molti produttori, anche noti, ( lo stesso Kiowa ) non dichiarano con precisione l’origine delle materie prime.

Nel dubbio non so se escludere Kiowa e Ajinmoto.

2) Vorrei orientarmi in linea di massima su marchi italiani, e prodotti non di origine bovina.


Per Focus mentale e tono generale:

Alc: un marchio italiano la vende con 2 brand differenti:

il primo è Lonza certificata europea,
100 caps a 200mg,. 21 euro, tra gli 11.50 e i 14.70 scontata in rete,

il secondo non certifica la provenienza dell’alc, e il prezzo è molto più basso!
200 caps da 200 mg a 22 euro, o 14 in rete;
60 caps da 1 grammo a 29 euro, 18.29 in rete;

un terzo marchio la vende a 30 euro 60 caps da un gr,
ma credo sia kiowa, e per le ragioni sopra esposte riguardo l’origine dei prodotti non so se prenderla.
Oltretutto anche un tecnico di questo marchio mi ha detto che continuano a rifornirsi in Giappone.

Voi che dite?

E dai 200 mg di alc principio attivo dichiarato devo togliere sempre il gruppo acetifico?


L-Taurina:: in polvere un marchio italiano la vende sui 16 euro 300 gr,
in caps un altro marchio italiano a 12 euro per50 gr.

L-Glutammina: in polvere 200g 21 euro,
in 100caps da 500 mg 17.99.

Ci sono problemi legati alla conservazione delle sostanze?


L-Fenilanina: un marchio italiano la vende di sintesi,
500 mg a 18.99 euro.

Amminoacidi e materie prime di sintesi garantiscono un efficacia uguale a quelle di origine naturale?


Per tendinite:

Glucosamina e condroitina:

Ho scelto di non prenderle di orgine bovina, e preferito marchi italiani,
( scelta della quale non sono sicuro al 100% ) e non ho trovato molto:

un marchio la vende a 38 euro, 30 in rete, per 90 caps da 500 mg,
ossia un mese di trattamento!!! Che prezzi….

Vit C di origine naturale 100 caps da 500 mg 12.99 euro,
30 da 2000 mg a 16.99.

Collagene: probabilmente mi oriento su un marchio spagnolo che produce collagene delle isole far oer.


Qualsiasi consiglio è ben accetto,
se anche conoscete qualche farmacia che venda singole materie prime certificate qua in Veneto dove vivo, mi farebbe piacere.

Grazie!!!!!!