Antiossidanti vari

[Shade]

Ciao a tutti

Volevo avere un consiglio per un prodotto già fatto che contenesse un buon pool di antiossidanti ben dosati in un'unico prodotto...
So che sarebbe meglio prendere i vari elementi separatamente ma avere mille prodotti diversi in giro è una scocciatura oltre che un casino quando devo fare gli ordini .....

Prendo già un multivitaminico/min molto completo e ben dosato (della ultimate nutrition) , volevo appunto affiancare un mix antiossidante per fare una cosa davvero molto completa....
Avete qualche suggerimento????

Grazie

[mistersalvo]

adam della now food

comunque io lo abbinerei a 0mega 3 e vit c ad almeno 3gr ciascuno

[Yashiro]

La cosa interessa anche me
L'ideale sarebbe qualcosa che contenesse gli elementi citati qui http://www.fituncensored.com/forums/...-avanzata.html Ma mi sa che è chieder troppo

[LiborioAsahi]

Radox della syntrax:


Contenuto
90 Capsule


Informazioni nutrizionali
Dosaggio: 3 capsule
Porzioni per pacco: 30


a porzione

Coenzima Q10

50 mg


Estratto del seme dell'uva
(standardizzato per 95% di oligo proanto cianidini)


200 mg
Estratto del tè verde della foglia
(standardizzato per 90% di catechina e 60% EGCG)

200 mg
Estratto del foglio del Ginkgo
(standardizzato per i 24% di glucosidi flavonoidi, 6% ginkgolactoni, meno che 5ppm di acido ginkoloico)

200 mg
Estratto del seme del Thistle del latte
(standardizzato per 80% Silymarin)

200 mg
Alfa Acido Lipoico

200 mg
Estratto del ravanello rosso & del cavolo rosso (standardizzato per 25% di antociani)

100 mg
Complesso del carotenoide
(10mg luteina, licopene 10mg)

20 mg


Se no trovai qualcosa di carino fra i prodotti per i bombaroli, si trattava di epatoprotettori pieni di qualsiasi antiossidante generico oltre che di altri specifici per la salute epatica...

[Shade]

io ora come ora utilizzo come multivitaminico/min il Super Complete Formula della UltImate, decisamente meglio anche dell'Adam e con un prodotto tipo questo Radox credo possa diventare una combinazione eccellente

[Shade]

Nessun altro prodotto tipo quello indicato da Liborio??? Che poi correggeremo se sbaglio ma il quantitativo del Radox dovrebbe essere almeno il doppio per avere qualcosa di "normale"......

[Andrew]

Superantioxidants della Now foods, oppure quello della reflex che non ricordo come si chiama...



Serving Size: 2 Vcaps®
Servings Per Container: 60

Amount Per Serving % Daily Value*
Green Tea extract (Camellia sinenis) (40% catechins) 200 mg *
(Contains 8 mg of Caffeine)
Milk Thistle extract (Silybum marianum) (80% Silymarin) 100 mg *
Curcumin extract (Curcuma longa) (min. 95% Extract) 100 mg *
Quercetin 100 mg *
Bromelain (from pineapple) (2000 GDU) 100 mg *
Cranberry Powder extract 100 mg *
Rosemary extract (Rosmarinus officinalis) 100 mg *
Grapeseed extract (90% polyphenols) 30 mg *
Ginkgo Biloba extract (24% ginkgoflavonglycosides) 30 mg *
Ginger Root (Zingiber officinalis) 30 mg *
Bilberry Extract (Vaccinium mytillus) (25% Anthocyanidins) 20 mg *
Hawthorn Berry extract (Crataegus oxyacantha) 30 mg *
(1.8% vitexin-2'-rhamnoside)
* Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet.
† Daily Value not established.
Other Ingredients: Cellulose (capsule), Rice Flour, Magnesium Stearate (vegetable source) and Silica. Vegetarian Formula.

[realista]

Il superanti.... da cio che hai postato fa pena. Basta veder i dosaggi del ginkgo o altri.

Almeno il radox....ha dosaggi quasi funzionali....cioe andrebbero "solo"raddoppiati e hai tt gli ingredienti a pieno utilizzo....a dsaggi terapeutici..... il super della now fa pena in confronto.

Ma il dunque e che il radox costa mlt....dura poco!!!
Io compro tt.separato e conviene!

[Guru]

Purtroppo, come è già stato detto, un prodotto unico non esiste.

Per forza di cose, per raggiungere dosaggi ottimali, certi ingredienti hanno bisogno di centinaia di milligrammi se non migliaia, quindi si finirà sempre per avere o prodotti con pochi ingredienti o più bilanciati ma che richiedono l'assunzione di una decina di capsule.

Potendo, sarebbe più efficace acquistare prodotti singoli o, magari, in polvere da assemblare da se (si possono sciogliere in un succo di frutta).

Purtroppo, vi parlo per esperienza, per poter sviluppare un mio protocollo antiox ho dovuto seguire questa strada, usando sia prodotti singoli in caps/tabs che polveri.

Preparatevi anche ad una spesa di un certo livello, visto che integrare tutti questi microelementi costa un bel pò anche utilizzando polveri bulk.
Tra estratti erboristici vari, di frutti e verdure, se uno volesse cercare di ottenere l'optimum dovrebbe mettere in lista almeno una ventina di ingredienti, tra flavonoidi, sostanze idro e liposolubili ecc ecc.

[Andrew]

Questo invece è valido o è un po' povero?

High orac eurosup:

Estratto secco di uva (Vitis Vinifera) (Frutto) supportato su maltodestrina (Vitis Biocomplex); miscela di frutti e verdure in polvere (Oxxynea): Arancio rosso (Citrus sinensis) (frutto), Ananas (Ananas sativus) (frutto), Ribes nero (Ribes nigrum) (frutto), Arancio immaturo (Citrus sinensis) (frutto), Mela (Pyrus malus) (frutto), Papaia (Carica papaya) (frutto), Acini d'uva rossa e bianca (Vitis vinifera), Pompelmo (Citrus grandis) (frutto), Mora (Rubus fruticosus) (frutto), Ciliegia (Prunus avium) (frutto), Fragola (Fragaria Vesca) (frutto), Mirtillo (Vaccinium myrtillus) (frutto), Acerola (Malpighia punicifolia) (frutto), Pomodoro (Solanum lycopersicum) (frutto), Aglio (Allium sativum) (radice), Broccolo (Brassica oleracea L. var. italica Plenck) (parti aeree), Carota (Daucus carota) (radice), Cipolla (Allium cepa) (radice), Oliva (Olea europaea) (frutto), Germe di grano (Triticum vulgare), Cavolo verde (Brassica campestris) (parti aeree), Cetriolo (Cucumis sativus) (frutto), Asparago (Asparagus officinalis) (parti aeree); Gelatina(capsula); Cellulosa microcristallina.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Per compressa
Uva frutto e.s. (Vitis Biocomplex) 180 mg
Miscela di frutti e verdure in polvere (Oxxynea) 120 mg

[LiborioAsahi]

non è titolato in principi attivi...potrebbe essere buono, ma più probabilmente è un passato di verdure disidrato e incapsulato.

[AlessandroScanci]

Originariamente inviato da Shade

Ciao a tutti

Volevo avere un consiglio per un prodotto già fatto che contenesse un buon pool di antiossidanti ben dosati in un'unico prodotto...
So che sarebbe meglio prendere i vari elementi separatamente ma avere mille prodotti diversi in giro è una scocciatura oltre che un casino quando devo fare gli ordini .....

Prendo già un multivitaminico/min molto completo e ben dosato (della ultimate nutrition) , volevo appunto affiancare un mix antiossidante per fare una cosa davvero molto completa....
Avete qualche suggerimento????

Grazie

per quanto mi riguarda il più potente antiossidante che potresti assumere è il glutatione, necessariamente per via endovena... ma lascia perdere. Se lo fai per contrastare l'invecchiamento cellulare finiresti per non ottenere nulla. L'assunzione di glutatione e cisteina ha senso solo su sistemi cellulari estremamente controregolati (switchati TH2) e le dosi potrebbero, in questi casi, essere anche di 4 grammi di glutatione per endovena. Lo spostamento rovinoso dell'asse immunitario in posizione TH2 è un evento conseguente ad eventi estremamente stressogeni come la droga o l'esposizione a fattori tossici e immunotossici (come la chemioterapia, che è un pro-ossidante!), un indicatore indiretto ma tutto sommato affidabile è l'aumento di tutte le classi anticorpali (IgG). Altri parametri come la misurazione del glutatione ridotto possono essere indicativi di una deviazioneTH2 attiva.... penso proprio che non sia il tuo caso.

Semmai mi preoccuperei di evitare l'esposizione ad agenti pro-ossidanti che ingurgitiamo ingenuamente ogni giorno. Se il tuo stile di vita è tutto sommato sano ed equilibrato io non andrei a provocare inutili oscillazioni sul versante dell'ossidoriduzione (che comunque sarà difficile provocare con gli "antiossidanti" da banco venduti al supermercato). La questione dello stress ossidativo e dell'intervento sul "sistema del glutatione" rientra nell'ambito della remissione dal cancro ed è parte integrante della terapia biologica di compensazione nelle forme di cancro e del cosiddetto AIDS.

Le conoscenze rivoluzionarie sul ruolo e l'azione del gas nitrossido (che serve in sostanza a far fuori i microrganismi patogeni intracellulari) sulla doppia strategia di difesa del sistema immunitario e l'importanza della principale molecola di disintossicazione (il glutatione) sono emerse dal fallimento catastrofico della medicina hiv-aids.

[LiborioAsahi]

In virtù di cosa decreti che gli integratori in commercio sono acqua di rose?

[AlessandroScanci]

un intervento con sostanze riducenti e antiossidanti ha senso solo in via temporanea e solo dopo aver in mano un panel biochimico-stressorio-linfocitario che evidenzia una deplezione importante dei linfociti e l'inversione del rapporto tra linfociti T CD4+/CD8. In questi casi comunque è opportuno passare al glutatione endovena, non certo all'integratore di red orange complex venduto al supermercato. Con uno stile di vita sano ed equilibrato, nutrizionalmente corretto e vario, l'apporto di antiossidanti è più che sufficiente anche per chi si allena duramente. Non si pone la questione del come compensare un deficit bioenergetico come può essere per altre sostanze/nutrienti. Semmai è opportuno ridurre lo stress ossidativo (quelli sì davvero pericoloso) conseguenza degli stili di vita "occidentali", stress che comunque non è contrastabile o compensabile con gli integratori di antiossidanti... stress che se anche presente in forma marcata richiede comunque la cessazione a monte delle sue cause, e non il rattoppo a valle con gli integratori di antiossidanti sulla base del giusto principio della compensazione biologica che però non vale per questo caso. Poi certamente non penso che si possa ravvisare nulla di male negli "integratori di antiossidanti", ma che possano in qualche modo copensare un deficit bioenergetico da stress ossidativo lo escludo a priori. Mentre rimane di fondamentale importanza la micro e macro regolazione di dosi massicce di glutatione-cisteina (ed altre sostanze riducenti) per la remissione dal cancro e il rientro in equilibrio quando le condizioni ancora rendono possibile di fare questo... ma questo è un altro campo, tutt'altro discorso. Io non sono contro gli integratori in generale, credo che alcuni (una decina in tutto) siano davvero utili ed efficaci nel BB, quasi irrinunciabili.
La faccenda degli antiossidanti è tutt'altra, più complessa e delicata cosa.

[Andrew]

Originariamente inviato da AlessandroScanci

Con uno stile di vita sano ed equilibrato, nutrizionalmente corretto e vario, l'apporto di antiossidanti è più che sufficiente anche per chi si allena duramente.

E' questo però il problema. e' difficile avere un'alimentazione perfettamente equilibrata, soprattutto per quanto riguarda i micronutrienti