Calcio Carbonato + Colecalciferolo

[LiborioAsahi]

Bisognerebbe poter valutare se la quota totale di calcio assunta tramite i latticini non sia superiore a quella "prelevata" dalle ossa (anche se ammetto che non mi sia così chiaro questo effettocausa=>effetto).
Ma soprattutto terrei in considerazione il fatto che il calcio assimilato è...calcio assimilato e su questo non ci piove, mentre la possibile acidità dovuta ai latticini è sicuramente attenuabile dall'introduzione di altri alimenti nello stesso pasto o in quelli precedenti/successivi.
Ergo, io diffido di quelle voci o cmq le prendo con le pinze.

[lupin III]

La cosa dell'acidita' e' una boiata mostruosa dato che allora in teoria anche la dieta iperproteica dovrebbe produrre acidosi.
Mi spiace essere piuttosto stringato ma se volete appena ho tempo argomento di piu' e meglio.
Il giudizio sintetico e' quello espresso sopra.

[luis73]

Mi farebbe piacere Lupin...
Non ho mai tolto i latticini dalla mia alimentazione e sinceramente non ho nemmeno mai fatto un conto preciso del calcio assunto per regolarmi con l'integrazione ma se mi levi questo dubbio potro' mangiarli piu' volentieri

[M.Ivanko]

Quello che dice Luis lo sto leggendo sempre pui spesso, i latticini apportano calcio ma acidificano il corpo che per compensare,demineralizza le ossa, stesso discorso con iperproteica da pro animali, acide, no da ipervegetale, basica o neutra, sarebbe interessante discuterne su un 3d apposito perchè qui è O.T.

[newfit]

se volete posto un articolo apposito e specifico su latte e derivati...."non da vegano giuro"

[newfit]

Mi permetto di postare qui stesso qualche delucidazione....

vorrei partire col dire:
ricercatori americani di Harvard,Yale,Penn State e del National Istitutes of health,hanno studiato gli effetti sulle ossa del consumo di latticini...
Non uno di questi studi ha dimostrato che i latticini siano in grado di contrastare l'osteoporosi.
Al contrario,in uno studio finanziato dallo stesso National Dairy Council ha rilevato che lo stesso contenuto di calcio e il suo contenuto proteico sottrae calcio alle ossa.Tra i 18 mesi e i 4 anni il nostro corpo perde il 90% e più di un enzima (il lattasi)..per far si che il nostro corpo assuma quella dose di calcio presente nello stesso,aabiamo bisogno di una quantità pari a 2/3 dello stesso calcio.....inoltre l'assunzione di latte e suoi derivati inibisce l'assorbimento del ferro,contribuendo ad una sua carenza....in una dieta sana e equilibrata l'apporto di calcio viene assunto soprattutto da alti alimenti come le verdure

[LiborioAsahi]

Ma quelli sono articoli pubblicitari per far proseliti mangiacrusca. Servono dati non belle parole attorniate da falsa scientificità tipici di vegan e vegetariani, bravi a improvvisarsi oncologi, evoluzionisti e chi più ne ha più ne metta.