integratori e compensazione

renzosful · 01-09-2011, 06:57 PM

Grazie.
Le nostre linee di pensiero hanno portato alla stessa conclusione e cioè che la richiesta di cibo è maggiore i primi giorni dopo il wo. Non da giurarci ma è già un buon punto di partenza.
Avevo anche pensato di cambiare regime alimentare durante "la settima"ma la cosa mi spaventa un pò visto che il mio più grande difetto è il pressopochismo nel computo calorico e quindi non vorrei mai finire in ipo...
Credo che adotterò una cosa mista della quale devo ringraziare te per avermi aperto gli occhi:
-prediligere carbo il giorno/i prima del wo
-mantenere una iper moderata sempre, tranne il giorno del wo al fine di non patire letargismo quando prorpio devo essere operativo al 110 %
-usare alc e tè verde per due giorni e cioè il giorno del wo e quello prima magari a dosaggi efficaci

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renzosful UncensoredMember Messaggi: 191 Data registrazione: Dec 2010 Località: VI Età: 46	01-09-2011, 06:57 PM integratori e compensazione Grazie. Le nostre linee di pensiero hanno portato alla stessa conclusione e cioè che la richiesta di cibo è maggiore i primi giorni dopo il wo. Non da giurarci ma è già un buon punto di partenza. Avevo anche pensato di cambiare regime alimentare durante "la settima"ma la cosa mi spaventa un pò visto che il mio più grande difetto è il pressopochismo nel computo calorico e quindi non vorrei mai finire in ipo... Credo che adotterò una cosa mista della quale devo ringraziare te per avermi aperto gli occhi: -prediligere carbo il giorno/i prima del wo -mantenere una iper moderata sempre, tranne il giorno del wo al fine di non patire letargismo quando prorpio devo essere operativo al 110 % -usare alc e tè verde per due giorni e cioè il giorno del wo e quello prima magari a dosaggi efficaci