Domanda sull'alcalinizzazione

DjBaldux · 03:18 PM

Allora da quanto leggo e mi sembra di aver capito, dovrei fare cosi:
-2 volte al giorno 0.5g di vit C, e 1g di bicarbonato di K, lontano dai pasti e circa 40 minuti prima degli spuntini.
-1 volta 5g di creatina e 2-3g di bicarbonato di sodio ed eventuale succo di limone

Potrei unire una delle assunzioni di K alla assunzione di creatina?
Il bicarbonato di K lo prendo galenico in farmacia? In teoria servirebbe la ricetta per un preparato galenico?

stalker · 02-09-2011, 09:40 PM

non trovando gli aspartati si possono utilizzare i citrati?

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DjBaldux ParentalAdvisoryMember Messaggi: 295 Data registrazione: Dec 2008 Età: 34	02-09-2011, 03:15 PM Allora da quanto leggo e mi sembra di aver capito, dovrei fare cosi: -2 volte al giorno 0.5g di vit C, e 1g di bicarbonato di K, lontano dai pasti e circa 40 minuti prima degli spuntini. -1 volta 5g di creatina e 2-3g di bicarbonato di sodio ed eventuale succo di limone Potrei unire una delle assunzioni di K alla assunzione di creatina? Il bicarbonato di K lo prendo galenico in farmacia? In teoria servirebbe la ricetta per un preparato galenico? Ultima Modifica di DjBaldux : 02-09-2011 03:18 PM.

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stalker All the Truth Member Messaggi: 636 Data registrazione: Apr 2011 Età: 49	02-09-2011, 09:40 PM non trovando gli aspartati si possono utilizzare i citrati?