Domanda sull'alcalinizzazione

DjBaldux · **Domanda sull'alcalinizzazione -** 31-08-2011, 02:55 PM

Ho letto un po i thread che ci sono in questa sezione su questo argomento.

Stavo pensando di fare cosi, di prendere bicarbonato di sodio insieme alla creatina, fuori dai pasti ovviamente. Ho letto che per la dorte basicita, va aggiunto un acido debole.

Che ne pensate di fare cosi:
-creatina 5g
-bicarbonato di sodio 5-10g (ditemi voi quanto prendere, visto che lo prenderei tutti i giorni)
-acido ascorbico 500mg

va bene cosi? Nel thread avevo letto di usare il succo di limone, è meglio della vit C?

Dopo questa assunzione, quanto tempo deve passare per poter mangiare? Vanno bene 30-40 minuti?

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DjBaldux ParentalAdvisoryMember Messaggi: 295 Data registrazione: Dec 2008 Età: 35	Domanda sull'alcalinizzazione - 31-08-2011, 02:55 PM Domanda sull'alcalinizzazione Ho letto un po i thread che ci sono in questa sezione su questo argomento. Stavo pensando di fare cosi, di prendere bicarbonato di sodio insieme alla creatina, fuori dai pasti ovviamente. Ho letto che per la dorte basicita, va aggiunto un acido debole. Che ne pensate di fare cosi: -creatina 5g -bicarbonato di sodio 5-10g (ditemi voi quanto prendere, visto che lo prenderei tutti i giorni) -acido ascorbico 500mg va bene cosi? Nel thread avevo letto di usare il succo di limone, è meglio della vit C? Dopo questa assunzione, quanto tempo deve passare per poter mangiare? Vanno bene 30-40 minuti?