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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Sep 2011
Età: 49
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![]() volumizzatori o cosa ?salve a tutti sono nuovo del forum , vi espongo una mia questione , e un paio di anni che sono tornato in palestra , volevo chiedere se ne sono validi i volumizatori o cosa altro x incrementare un po di massa ,facciamo cosi almeno sapete un po di +, sono 1,73 x 70 kg , in questi 2 anni ho soltato assunto aminoacidi ramificati e proteine (30 gr al giorno), volevo chiedere se è come assumere volumizzatori , prima o dopo gli alenamenti e in che quantità , vi ringrazio della pazienza |
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Banned
Messaggi: 218
Data registrazione: Jun 2011
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Cmq un buon integratore per volumizzarsi e per il pompaggio è la semplice creatina monoidrato. |
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Sep 2011
Età: 49
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![]() allora x volumizzatori intendo tipo mega mass , muscle gainer, con la creatina monoidrato sinceramente ho fatto un paio di cicli e ho notato un piccolo aumento di forza , ma niente di +, l'assumevo in tre volte durante la giornata , fino ad arrivare a pieno ciclo a 6 gr il giorno , + o - un ciclo durava una trentina di giorni |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 556
Data registrazione: Feb 2011
Età: 34
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![]() Quelli che dici te sono gainer, cioè blend sbilanciati sui carbo con aggiunta di pro. Cerchi la vascolarizzazione? il pump? le vene di fori? questo forse intendevi? |
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(#5)
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Sep 2011
Età: 49
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![]() pump, per capirci meglio un po di massa magra , muscolo in più ![]() |
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(#6)
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Banned
Messaggi: 218
Data registrazione: Jun 2011
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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![]() come volumizzatore io mi sono trovato molto bene anche con il glicerolo liquido l'ho preso per 2 mesi giugno e luglio e i risultati sono stati buoni: effetto pump e riduzione dello spessore della pelle con conseguente risalto delle vene e ad es degli addominali |
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(#8)
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Sep 2011
Età: 49
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![]() il glicerolo liquido nn ne avevo mai sentito parlare, ho letto qualcosa su internet , si compra in farmacia?, e in che quantità si diluisce? da quello che ho letto ne parlano bene , se nn ho capito male usa il grasso corporeo come fonte di energia e ti permettere anche una definizione , ho detto una castroneria? ![]() |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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![]() si compra in farmacia e si diluisce in acqua: costa circa 9-10 euro a bottiglia è dolce e buono da bere se fai un search trovi moltissime informazioni: http://www.fituncensored.com/forums/...ti-x-pump.html http://www.fituncensored.com/forums/...nosterato.html devo dire che io mi sono trovato molto bene |
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Sep 2011
Età: 49
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(#11)
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Sep 2011
Età: 49
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![]() allora ho decisodi fare cosi : verso meta mese tornero nella palestra dove mi alleno di consueto (adesso sono a fare dei lavori di ristrutturazione), e fare un mesetto di glicerolo ,e fare un altro mesetto con un aggiunta , cosa consigliate , creatina ho Glutammina? e poi un altra domanda nei giorni off , il dosaggio di glicerolo e lo stesso ho posso calare? |
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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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![]() io non calerei nei giorni off, o meglio: io non ho calato e mi sono trovato bene piuttosto stai attento all'inizio a non prenderne troppo altrimenti prevedo pomeriggio in bagno allungalo sempre con molta acqua se puoi fammi sapere se anche tu ti sei trovato bene ![]() |
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(#13)
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Sep 2011
Età: 49
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![]() appena provo ti metto al corente ,per il momento ti dico grazie ![]() |
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(#14)
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Banned
Messaggi: 218
Data registrazione: Jun 2011
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![]() Tutti andate appresso a sto glicerolo in questo forum! Ma cosa avrà di speciale?!?!? Pompaggio e volume non ve ne da la cara e vecchia creatina? mah..... ![]() ![]() ![]() |
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(#15)
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Sep 2011
Età: 49
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![]() oggi acquistato glicerolo , 1 litro 11 euro , oggi presi 10 gr , domani li prendero 10 mattina e 10 nel tardo pomeriggio ,anke x vedere che effeto che fa , ho una bilancina eletronica che pesa da 1 gr ad un massimo di 100 gr , però nn so se è tanto precisa , tolto il peso del cucchiaio da cuccina (x capirci quello grosso), 10 gr più ho meno me ne da un cucchiaio quasi pieno, è affidabile come unità di misura? |
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