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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
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Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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qualcosa da prendere pre wo per svegliarsi -
11-09-2011, 02:24 PM
qualcosa da prendere pre wo per svegliarsiciao a tutti! mi alleno verso le 18, subito dopo lavoro (faccio l operaio) e mi capita spesso di entrare in palestra sbadigliando e non riuscire a concentrarmi su quello che faccio per la stanchezza. cosa potrei prendere? caffeina? ps: dormo circa 7 ore a notte, dovrei vedere se riesco a dormire di più, ma nel frattempo? ora proverò la melatonina per dormire meglio, visto che tra una cosa e l altra dormo sempre male con continui risvegli, soprattutto verso la mattina |
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