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Predefinito Da creatina in creatinina - 13-09-2011, 10:39 AM

Da creatina in creatinina


Ciao a tutti

Ho un dubbio riguardante i tempi in cui la creatina si "trasforma" in creatinina....

Mi spiego meglio..... Faccio un post wk liquido di malto+whey al cui interno sciolgo 5gr di crea mono e sorseggio il bibitone nell'arco di 1ora e 30circa, quello che mi chiedo e se la creatina si degrada totalmente in un tempo così lungo rendendo inefficace la sua assunzione....

Grazie


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