Modalità di uso Acetil L-Carnitina (ids)

[alessa']

dopo 2 settimane di utilizzo mi sn abituato alla caffeina che mi aveva dato affetti non belli, adesso prendo una caps da 1gr di alc + 200 mg di caffeina , 3/4 d'ora prima del cardio, e una caps 3/4 d'ora prima dei pesi, ma non ho visto un gran ke di perdita di peso sopratutto a livello dell'addome, quindi volevo sapere se l'aggiunta di forskolina sia una buona combinazione

[LiborioAsahi]

la forskolina è sempre una buona aggiunta.

[alessa']

in ke dosaggio dovrei prenderla? la aggiungo sempre assieme all'alc quindi pre cardio e pre pesi ?

[newfit]

niente caffeina prepesi...only precardio....
non fa miracoli nulla se magnamo...un consiglio funzionale è quello di farti un po di cardio a fine pesi,e un giorno a settimana solo cardio e nocarbs

[alessa']

mi avevano gia detto pre pesi niente caffeina....ma qual'è il motivo ?

[LiborioAsahi]

Fossi in te farei 3 assunzioni da 15mg di principio attivo al giorno e a stomaco pieno.

[alessa']

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Fossi in te farei 3 assunzioni da 15mg di principio attivo al giorno e a stomaco pieno.

sto avendo qualche difficolta a trovare questo integratore alla fine ho trovato questo credo che potrebbe andare bene,ma non capisco se 1 caps contiene 250mg di forskolina o 50mg


primaforce forskolin 50

Dimensione della dose: 1 capsula
Dosi per confezione: 60

Quantità per dose

Coleus forskholii estratto (root) 250mg
(normalizzata al 20% ottenendo
50 mg attivo forskolina)

se conoscete qualcosa di meglio e lo potete linkare grazie mille

[Gwoka]

Forse la domanda e' scontata, ma la carnitina acetile e l'acetyl carnitina sono la stessa cosa?

Su un'ecomm ho trovato carnitina in forma acetile, il prezzo e' molto piu' basso di quello che normalmente si trova per l'alc in polvere.

[Gwoka]

Dalla mancanza di risposte devo dedurre che la mia domanda era cosi' ridicola?

[LiborioAsahi]

Elementare Watson

[alessa']

Originariamente inviato da newfit

niente caffeina prepesi...only precardio....
non fa miracoli nulla se magnamo...un consiglio funzionale è quello di farti un po di cardio a fine pesi,e un giorno a settimana solo cardio e nocarbs

perche niente caffeina prepesi ?? c'è qualche rischio per la salute o cos'altro ??

[alessa']

newfit ???????????????????

[Street]

Rischi a dosaggi umani non dovrebbero essercene,è contenuta in praticamente tutti i pre wo sul mercato ergo in moltissimi la usano pre-pesi...