brioschi

gio75 · **brioschi -** 06-10-2011, 11:04 AM

...ciao a tutti,scusate ma il brioschi da utilizzare con la crea in polvere è quello che si trova al supermercato?Rapporto brioschi crea 3:1??Grazie ciao ciao

LiborioAsahi · 06-10-2011, 11:17 AM

Luigi 87 · 06-10-2011, 12:12 PM

usalo solo a stomaco vuoto e non abusare nel tempo di questo prodotto...

killbill · 06-10-2011, 12:33 PM

non è meglio del semplice bicarbonato al posto del brioschi? ne utilizzi di meno in soluzione con la creatina

gio75 · 06-10-2011, 12:34 PM

...ahh...grazie,se la prendo prima dell'allenamento insieme agli aminoacidi,va bene?

Luigi 87 · 06-10-2011, 12:35 PM

Quote:

Originariamente inviato da gio75

...ahh...grazie,se la prendo prima dell'allenamento insieme agli aminoacidi,va bene?

la creatina 20 minuti prima del workout non serve a nulla. semmai dopo il pasto precedente...

killbill · 06-10-2011, 12:35 PM

non ricordo se bisogna tamponare la creatina associandola a degli aminoacidi, aspettiamo altri che rispondono con precisione a questa domanda

LiborioAsahi · 06-10-2011, 12:40 PM

Io li terrei lontani dalla soluzione tampone.

gio75 · 06-10-2011, 12:58 PM

ma...luigi... se la prendo dopo il pasto precedente,allora non è più a stomaco vuoto!?!

gio75 · 06-10-2011, 12:59 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Io li terrei lontani dalla soluzione tampone.

...ah ok..allora,dopo...

Luigi 87 · 06-10-2011, 02:03 PM

Quote:

Originariamente inviato da gio75

ma...luigi... se la prendo dopo il pasto precedente,allora non è più a stomaco vuoto!?!

chi ha detto che la creatina e' obbligatorio prenderla a stomaco vuoto?

LiborioAsahi · 06-10-2011, 02:18 PM

se hai appena mangiato puoi prenderla, ti eviti la rogna di usare anche il brioschi. è il brioschi o il bicarbonato che si possono usare solo a stomaco vuoto e quando appunto si è a stomaco vuoto, diminuiscono la degradazione della creatina. Cosa che non serve quando lo stomaco è pieno.

gio75 · 06-10-2011, 02:23 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

se hai appena mangiato puoi prenderla, ti eviti la rogna di usare anche il brioschi. è il brioschi o il bicarbonato che si possono usare solo a stomaco vuoto e quando appunto si è a stomaco vuoto, diminuiscono la degradazione della creatina. Cosa che non serve quando lo stomaco è pieno.

ahh ok adesso ho capito!!

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gio75 One of Us Messaggi: 37 Data registrazione: Jan 2010	brioschi - 06-10-2011, 11:04 AM brioschi ...ciao a tutti,scusate ma il brioschi da utilizzare con la crea in polvere è quello che si trova al supermercato?Rapporto brioschi crea 3:1??Grazie ciao ciao

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	06-10-2011, 11:17 AM sì

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Luigi 87 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 258 Data registrazione: Mar 2010 Età: 37	06-10-2011, 12:12 PM usalo solo a stomaco vuoto e non abusare nel tempo di questo prodotto...

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	06-10-2011, 12:33 PM non è meglio del semplice bicarbonato al posto del brioschi? ne utilizzi di meno in soluzione con la creatina

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gio75 One of Us Messaggi: 37 Data registrazione: Jan 2010	06-10-2011, 12:34 PM ...ahh...grazie,se la prendo prima dell'allenamento insieme agli aminoacidi,va bene?

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	06-10-2011, 12:35 PM non ricordo se bisogna tamponare la creatina associandola a degli aminoacidi, aspettiamo altri che rispondono con precisione a questa domanda

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	06-10-2011, 12:40 PM Io li terrei lontani dalla soluzione tampone.

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gio75 One of Us Messaggi: 37 Data registrazione: Jan 2010	06-10-2011, 12:58 PM ma...luigi... se la prendo dopo il pasto precedente,allora non è più a stomaco vuoto!?!

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	06-10-2011, 02:18 PM se hai appena mangiato puoi prenderla, ti eviti la rogna di usare anche il brioschi. è il brioschi o il bicarbonato che si possono usare solo a stomaco vuoto e quando appunto si è a stomaco vuoto, diminuiscono la degradazione della creatina. Cosa che non serve quando lo stomaco è pieno.