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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 538
Data registrazione: Nov 2010
Etą: 37
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50mg 5-htp: a quanta melatonina puo corrispondere? -
11-10-2011, 02:38 PM
50mg 5-htp: a quanta melatonina puo corrispondere?mi piacerebbe sapere .... quanta melatonina riesco a produrre ingerendo 50mg di 5htp tutte le sere come gia faccio da un po. la mia curiosita č se puo corrisponder a prender 0.5 ...... 1.... 2.... 5 mg di melatonina. perche prendendo il 5htp non mi rendo conto bene dell equivalente in melatonina |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,352
Data registrazione: May 2009
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11-10-2011, 05:03 PM
Credo nulla, č un precursore della seratonina, quindi produrrai quella, ma č impossibile dire quanta, č un po' come chiedere quanti grammi di massa magra metto su assumendo 50gr di proteine del siero. Se trovi che il tuo sonno č migliore, va bene cosi, altrimenti aumenta la dose fino a 200mg per volta. |
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Modalitą lineare
