magnesio+ creat monoidrato + proteine + glut

newfit · 23-10-2011, 02:34 PM

riposto l'immagine :Screenshot by Lightshot

Luigi 87 · 23-10-2011, 02:41 PM

Qualcuno prenderebbe un "rilassante" prima di un allenamento coi pesi?
Io no, ecco xkè il magnesio tel'ho sconsigliato nel pre.

Mick · 23-10-2011, 02:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da Mick

il prodotto che usa tua madre è il magnesium and calcium now foods?

ecco la composizione:
Calcio carbonato, magnesio ossido, calcio citrato, calcio aminoacido chelato, magnesio citrato, magnesio aminoacido chelato, magnesio citrato

ciao luigi!

questa è la composizione..

pensi che post wo vada bene?

ovviamente io non lo prenderò mai pre wo..

Luigi 87 · 23-10-2011, 07:49 PM

Va bene... dovrebbe essere pure alcalinizzante quindi va bene post wo.

Mick · 24-10-2011, 01:06 AM

grazie luigi!

salerno75 · 24-10-2011, 06:42 PM

Quote:

Originariamente inviato da Luigi 87

Fai come preferisci allora, prova con 750mg di magnesio pre-workout e poi mi dici se la diarrea non ti da problemi, e se a livello contrattile sei forte...

x Mick... quel prodotto lo assume anche mia madre, io glie lo faccio assumere a colazione e a cena durante i pasti.

Però se sono carbonati o citrati vanno bene anche post-workout, anche se il calcio post-workout non è necessario

ok cmq ti staro ' a sentire prendo post wor out e serale

ma perche poi post workout?

Il_Niko · 01-11-2011, 04:01 PM

A me magnesio e potassio ( prodotto bio k mag) l'hanno consigliato durante il wo insieme alla gluta. Posso sapere nel dettaglio x' potrebbe nn essere l'ideale? Grazie

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	23-10-2011, 02:34 PM riposto l'immagine :Screenshot by Lightshot

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Luigi 87 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 258 Data registrazione: Mar 2010 Età: 37	23-10-2011, 02:41 PM Qualcuno prenderebbe un "rilassante" prima di un allenamento coi pesi? Io no, ecco xkè il magnesio tel'ho sconsigliato nel pre.

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Luigi 87 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 258 Data registrazione: Mar 2010 Età: 37	23-10-2011, 07:49 PM Va bene... dovrebbe essere pure alcalinizzante quindi va bene post wo.

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Mick All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Mar 2010	24-10-2011, 01:06 AM grazie luigi!

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Il_Niko ParentalAdvisoryMember Messaggi: 210 Data registrazione: Apr 2010 Località: Brescia Età: 46	01-11-2011, 04:01 PM A me magnesio e potassio ( prodotto bio k mag) l'hanno consigliato durante il wo insieme alla gluta. Posso sapere nel dettaglio x' potrebbe nn essere l'ideale? Grazie