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Predefinito 29-10-2011, 05:40 PM


Non esiste un buon motivo per non effettuare lo scarico.
Oltretutto, quando quei sintomi sono presenti da tempo, se non scarichi finisci per entrare nel cronico e ci vorranno anche mesi per recuperare.

Chi è sovrallenato dovrebbe stare molto attento al sistema immunitario che, specie ai cambi di stagione, ne risentirebbe.

Sicuramente la glutammina può aiutare, così come possono essere utili i fermenti lattici.

Per il sistema nervoso, l'alc fa il suo dovere ma, ripeto, niente può sostituire la periodizzazione.
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