Anticatabolici

[stalker]

in low carbo almeno 30 gr....

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da Gioz

Ma la glutamina va bene anche in definizione? Dicevano che provoca ritenzione

Ma chi lo diceva? La risposta è no(perlomeno non extracellulare).

[Alberto86]

Originariamente inviato da mao +Watt

ah ah ah tutto dipende da chi paga
mao

parole sante

ecco perchè dicevo che non credo molto ai singoli studi..

comuque gli anticatabolici per eccellenza per me sono:

evitare di sovrallenarsi(prima di tutto), riposare adeguatamente, fare un'alimentazione solida come dio comanda e poi dopo tutto questo usare l'aiuto di integratori base come le pro in povere, la gluta, i bcaa,ecc

[mao +Watt]

Diciamo che a volte si acquistano tanti integratori, parlo di numero di referenze, e se ne usano quantità omeopatiche per ognuno...
Concentrate l'acquisto su una sola referenza (di qualità senza questo atteggiamento del cavolo basato sul risparmio!!!) ed usatela a dosaggi giusti.
La glutamina andrebbe usata tra i 20 ed i 30 gr al giorno.
Se non è una gluta del cavolo cinese o Koreana di problemi non ne da.
Tenetela sempre lontana da fonti di umidità e chiudete bene il barattolo. I batteri la adorano!!! Non in borsa perchè le ciabatte e gli asciugamani bagnati farebbero disastri...
Dividetela molto durante la giornata...
mao

[peppe855]

@mao assolutamente in accordo con te!!

[stalker]

Originariamente inviato da mao +Watt

Diciamo che a volte si acquistano tanti integratori, parlo di numero di referenze, e se ne usano quantità omeopatiche per ognuno...
Concentrate l'acquisto su una sola referenza (di qualità senza questo atteggiamento del cavolo basato sul risparmio!!!) ed usatela a dosaggi giusti.
La glutamina andrebbe usata tra i 20 ed i 30 gr al giorno.
Se non è una gluta del cavolo cinese o Koreana di problemi non ne da.
Tenetela sempre lontana da fonti di umidità e chiudete bene il barattolo. I batteri la adorano!!! Non in borsa perchè le ciabatte e gli asciugamani bagnati farebbero disastri...
Dividetela molto durante la giornata...
mao

una volta aperta conservata in casa sulla mensola quanto può durare?
parliamo di kiowa!

grazie

[mao +Watt]

Originariamente inviato da stalker

una volta aperta conservata in casa sulla mensola quanto può durare?
parliamo di kiowa!

grazie

Molto ma, se l'hai acquistata, si presume che tu la debba usare in tempi ragionevoli...
mao

[stalker]

Originariamente inviato da mao +Watt

Molto ma, se l'hai acquistata, si presume che tu la debba usare in tempi ragionevoli...
mao

me ne sono avanzati 100gr....

[mao +Watt]

Capito...
100 grammi non completano un ciclo... falla fuori e basta...
Hai in mente stile Terminator? hi hi hi
mao

[stalker]

Originariamente inviato da mao +Watt

Capito...
100 grammi non completano un ciclo... falla fuori e basta...
Hai in mente stile Terminator? hi hi hi
mao

vorrei aspettare gennaio....ce la faccio?