Creatina e Glutammina

Crispian · 02:16 PM

Ciao ragazzi,
Volevo sapere se è possibile abbinare la glutammina con la creatina?
Infine io sto prendendo la glutammina prima del allenamento,e 20 minuti dopo insieme alle proteine,e alla sera prima di andare a dormire..
Che ne dite?

LiborioAsahi · 09-11-2011, 02:19 PM

Si può.
Cmq assumerle postwo assieme alle proteine non mi pare troppo sensato.

Crispian · 09-11-2011, 02:31 PM

Grazie LiborioAsahi per la risposta!
Quindi la glutammina quando la devo assumere?

Marco Donatelli · 10:10 PM

puoi assumere tutte due, ma ma insieme sennò l'assorbimento non sarà corretto.

Marco
xxxxxxxxxxxxxxxxx

Crispian · 09-11-2011, 07:27 PM

Quindi insieme creatina e glutammina?

stalker · 09-11-2011, 08:10 PM

gluta a colazione e prenanna
crea pre work in questo caso puoi prendere anche la gluta

LiborioAsahi · 09-11-2011, 08:49 PM

sì, quoto stalker.

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Crispian One of Us Messaggi: 42 Data registrazione: Jan 2011 Età: 47	Creatina e Glutammina - 09-11-2011, 02:11 PM Creatina e Glutammina Ciao ragazzi, Volevo sapere se è possibile abbinare la glutammina con la creatina? Infine io sto prendendo la glutammina prima del allenamento,e 20 minuti dopo insieme alle proteine,e alla sera prima di andare a dormire.. Che ne dite? Ultima Modifica di Crispian : 09-11-2011 02:16 PM. Ragione: errore ortografico!

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	09-11-2011, 02:19 PM Si può. Cmq assumerle postwo assieme alle proteine non mi pare troppo sensato.

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Crispian One of Us Messaggi: 42 Data registrazione: Jan 2011 Età: 47	09-11-2011, 02:31 PM Grazie LiborioAsahi per la risposta! Quindi la glutammina quando la devo assumere?

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Marco Donatelli Banned Messaggi: 10 Data registrazione: Jan 2011 Età: 38	09-11-2011, 03:58 PM puoi assumere tutte due, ma ma insieme sennò l'assorbimento non sarà corretto. Marco xxxxxxxxxxxxxxxxx Ultima Modifica di Guru : 09-11-2011 10:10 PM. Ragione: SPAMMER

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Crispian One of Us Messaggi: 42 Data registrazione: Jan 2011 Età: 47	09-11-2011, 07:27 PM Quindi insieme creatina e glutammina?

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stalker All the Truth Member Messaggi: 636 Data registrazione: Apr 2011 Età: 50	09-11-2011, 08:10 PM gluta a colazione e prenanna crea pre work in questo caso puoi prendere anche la gluta

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	09-11-2011, 08:49 PM sì, quoto stalker.