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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Mobile Suit Moderator
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Data registrazione: Apr 2005
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08-06-2007, 01:26 AM
Bcaa Modalita' di assunzione - 1g/10kg di peso corporeo al giorno (meta' preWO e meta' during o postWO) Note - Evitare comunque di assumere BCAA nelle ore precedenti il sonno, in quanto attraversano la barriera ematoencefalica in competizione con il triptofano, antagonizzando cosi' la produzione di serotonina (necessaria per il sonno) - Per essere sicuri di assumere dei BCAA di qualita' bisogna controllare se sono certificati Degussa o Ajinomoto. |
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| Tags: assunzione, integratori, modalita |
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