Barrette blend

kikko93 · **Barrette blend -** 12-01-2012, 12:43 PM

Ragazzi mi potete consigliare delle buone barrette proteiche blend?

**Guru** · 12-01-2012, 10:39 PM

E' molto difficile trovare barrette che non contengano almeno un elemento pessimo come olio di palma o glucosio.

Quindi, prima di tutto, andrebbero scelte tra quelle prive di queste schifezze.

Riguardo il blend, lo cerchi perchè dovrai passare più di 3 ore con solo una barretta nello stomaco?
Ci sono altri motivi?

Te lo chiedo perchè, magari, puoi trovare altre soluzioni.

orange · 12-01-2012, 11:03 PM

Se è per gli spuntini e se come dice guru ti servono come tampone per varie ore puoi sempre mangiare cibo solido.

Una mela con un po' di noci, uno yogurt magro bianco con frutta secca...

Molto più salubri, è vero che potrebbero essere meno proteici, ma alla fine puoi sempre recuperarle nei pasti principali.
Non è obbligatorio mangiare pro ad ogni pasto, come ogni macro conta il totale giornaliero. Anche la loro distribuzione è importante, ma può essere elastica.

Altrimenti c'è il solito caro e affidabile panino con affettato (magro!)

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kikko93 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 263 Data registrazione: Jun 2011 Età: 31	Barrette blend - 12-01-2012, 12:43 PM Barrette blend Ragazzi mi potete consigliare delle buone barrette proteiche blend?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	12-01-2012, 10:39 PM E' molto difficile trovare barrette che non contengano almeno un elemento pessimo come olio di palma o glucosio. Quindi, prima di tutto, andrebbero scelte tra quelle prive di queste schifezze. Riguardo il blend, lo cerchi perchè dovrai passare più di 3 ore con solo una barretta nello stomaco? Ci sono altri motivi? Te lo chiedo perchè, magari, puoi trovare altre soluzioni.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,215 Data registrazione: Apr 2008	12-01-2012, 11:03 PM Se è per gli spuntini e se come dice guru ti servono come tampone per varie ore puoi sempre mangiare cibo solido. Una mela con un po' di noci, uno yogurt magro bianco con frutta secca... Molto più salubri, è vero che potrebbero essere meno proteici, ma alla fine puoi sempre recuperarle nei pasti principali. Non è obbligatorio mangiare pro ad ogni pasto, come ogni macro conta il totale giornaliero. Anche la loro distribuzione è importante, ma può essere elastica. Altrimenti c'è il solito caro e affidabile panino con affettato (magro!)