****integrazione Ad Alti Dosaggi Di Amminoacidi***

[mike5]

ciao a tutti da qualche tempo dopo aver letto su t-nation un articolo di charlebois e dato che dalle analisi del sangue ero leggermente in acidosi ho deciso (su consiglio medico e del mio nutrizionista) di eliminare per qualche tempo le proteine in polvere....aspettate nn cambiate pagina in un raptus di indignazione....continuate a leggere....e sostituirle con amminocidi.

intanto mi descrivo un attimo...sono alto 1.90 e peso 105 kg,gioco a rugby(3 allenamenti a settimana)+partite.
la mia alimentazione la definirei corretta ma nn maniacale.

ho preso questi 2 prodotti:
AMINOMAX 8000 GASPARI
AMINO-X BSN
(nn riesco a postare i valori nutrizionali scusate)

il primo è un pool e lo uso come farei con le whey:

-colazione 8gr
-pre-nanna8gr
-2-3 gr se sono in ritardo coi pasti(di solito 1 volta al giorno)

amino-x sono bcaa e lo uso pre-dur-post 20gr circa con maltodestrine di solito.

altri integratori:creatina 2-3 grammi giorni on e beta-alanina 2-3gr quando mi ricordo !!
devo dire che ho l' impressione che la cosa stia funzionando bene!!!ho iniziato da tre settimana e nonostante sto facendo il korte buzz. (primo mesociclo) il mio peso corporeo sta crescendo e mi sembra che io stia dimagrendo e ho una buona sensazione di ipertrofia.


CONTRO:flatulenze bestiali tipo uovo marcio(attenuabili mangiando molta verdura)

ora ho ordinato due scatole di son formula che dicono siano eccezionali e prossimamente comincerò ad usarli e mi piace molto anche l xtend anche se nn credo siano paragonabili.

personalmente dopo lo schock iniziale dell' abbandono delle proteine in polvere mi sto trovando molto bene...vi terrò aggiornati!!??
CONSIGLI???PARERI ECC. ECC.