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antonio1975 antonio1975 Non in Linea
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Predefinito effetto pump - 31-01-2012, 07:16 PM

effetto pump


buonasera tutti il forum avevo pensato come pre workout di fare questo mix :

akg + creat alcalina+tautrina + bcaa

post workout : vitargo + prot + creat monidrato + taurina+ glutammina + bcaa

vado bene cosi :

akg : 6 cps da 500mg inteso come prodotto
creat alcal : 5 cps da 750mg di creat alcalina sempre come prodotto
taurina 3g
bcaa 1g x kilo coporeo
prot whei scambio ionico 30g
vitargo 0,5 kg x massa magra
creat 3 g
glut 3 g

vado bene cosi?


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