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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 263
Data registrazione: Jun 2011
Età: 31
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proteine in polvere -
02-02-2012, 11:39 PM
proteine in polvereciao ragazzi per questioni di tempo la mattina vorrei prendere proteine in polvere... di mattina per una veloce assimilazione si prendono le whey giusto? mi potete consigliare qualche buona marca?? grazie a tutti in anticipo..  |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,856
Data registrazione: Mar 2010
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03-02-2012, 12:01 AM
c'è anche chi prende proteine a media velocità (ovvero dei blend proteici) anche a colazione.. cmq i miei prodotti preferiti sono questi due: syform dyamond whey (le migliori che io abbia provato sino ad ora) ultimate nutrition isosensation93 puoi anche provare: net integratori wpi natural 100 bpr isowhey bioline probest 95 come blend proteico: syform balance (ottimo anche se ha solo 2 fonti proteiche ha un eccezionale spettro aminoacidico e sicuramente ottima materia prima) net integratori suprame chocolate 85 keforma nutriblend |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
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03-02-2012, 11:17 AM
Delle normali concentrate ti traghettano senza problemi fino allo spuntino di metà mattina. Le caseine sono ottime perchè ti danno un senso di maggiore sazietà, potresti farti tu un blend prendendo 1 confezione di concentrate e una di caseine. Io faccio così e mi regolo a seconda della situazione (post wo, pre-nanna, spuntino...) |
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Modalità lineare
