Gainer: homemade o commerciale?

[albynumber01]

Ciao ragazzi, so che molti di voi detestano i gainer ma per quale motivo?
Per il fatto che la composizione è fissa e non può essere variata?
O per quello che potrebbe esserci dentro non proprio qualitativo?

Solitamente acquisto prodotti bulk e lo faccio io, ma guardando sullo stesso sito dove acquisto ci sono diversi gainer interessanti ( con composizioni simili a quella che dovrei usare ) a un prezzo €/kg discretamente conveniente.

Voi cosa ne dite?

[SuperFabio]

Se sono simili a quelli che fai tu e risparmi io non vedo il problema, non è che se si chiama gainer è satana

[PO-OL]

Se lo trovi poi direttamente dove compri di solito... Poi non è che ti sposi, puoi sempre provarlo per un paio di mesi e vedere

[matalo]

Il rischio dei gainer preconfezionati è il solito di ogni comune proteina commerciale, ossia la merda che ci mettono dentro dolicificanti chimici, materie prime scadenti ecc... decisamente meglio comprare tutto bulk e farlo da soli almeno sai cosa ci hai messo dentro

[albynumber01]

Originariamente inviato da matalo

Il rischio dei gainer preconfezionati è il solito di ogni comune proteina commerciale, ossia la merda che ci mettono dentro dolicificanti chimici, materie prime scadenti ecc... decisamente meglio comprare tutto bulk e farlo da soli almeno sai cosa ci hai messo dentro

ecco era questo che volevo sapere, grazie per la risposta

grazie comunque anche agli altri..

[vufà]

perche ti gonfia come un pallone perche e pieno di zuccheri..

[vufà]

Originariamente inviato da albynumber01

Ciao ragazzi, so che molti di voi detestano i gainer ma per quale motivo?
Per il fatto che la composizione è fissa e non può essere variata?
O per quello che potrebbe esserci dentro non proprio qualitativo?

Solitamente acquisto prodotti bulk e lo faccio io, ma guardando sullo stesso sito dove acquisto ci sono diversi gainer interessanti ( con composizioni simili a quella che dovrei usare ) a un prezzo €/kg discretamente conveniente.

Voi cosa ne dite?

io dico che fa schifo ti gonfia come un pallone...essendo pieno di zuccheri...

[PO-OL]

Originariamente inviato da vufà

perche ti gonfia come un pallone perche e pieno di zuccheri..

Al di là del serio problema con gli accenti, sei consapevole che questa frase in termini assoluti non ha senso?

Anche a me non piacciono, però un gainer che risponde a certe esigenze e in un certo tipo di dieta può avere il suo significato.

[albynumber01]

Un gainer può anche contenere avena, maltodestrine, amido di mais..non per forza zucchero.

Poi è ovvio..se ti bevi 400 g di gainer al giorno non facendo attività fisica è ovvio che ti gonfi..


A proposito ragazzuoli Un gainer post-wo composto per quanto riguarda i cho da 50% avena 50% maltodestrine può essere migliore rispetto a un 100% maltodestrine? Migliore come risposta insulinica, migliore come assorbinto di carbo ( per quanto riguarda i due tipi differenti di carbo ).