ALA-CR 4+Nutrition: come vi sembra

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da Freedom

Ragazzi mi inserisco qui per chiedere: cosa ne pensate invece del fatto che un noto medico sportivo (Massimo Spattini) ritiene che a scopo insulino mimetico siano sufficiente 600 mg di ala e del fatto che non ci siano evidenze scientifiche tali da preferire l'r-ala al comune ala?

Penso che dovrebbe esser lui (ma questo concetto vale sempre) ad argomentare con studi etc perchè bastino 600mg a prescindere dalla quota di carbo introdotta.
Per quel che riguarda il sale non ne ho idea in realtà. io ho sempre usato l'ala, non dandomi bruciori e costando un inezia a confronto.