Nuova combo

subsonny · **Nuova combo -** 01-03-2012, 09:02 AM

Salve a tutti. Anzitutto mi presento, sono nuovo sul forum ma ammetto di aver letto in giro per qualche settimana.
Premesso che ho usato il search e non ho trovato nulla di comparabile alla mia situazione, volevo chiedere alcune vostre opinioni:

Sono ho 20 anni, peso 140kg e faccio cardio da mesi.
Le sessioni sono varie, per una durata media di 45 minuti.
Nonostante questo, noto una particolarità, durante la sessione sudo relativamente poco, mentre aumenta copiosamente appena termino il work, come se fossi ritardato (non mentale eh

)
A parte questa nota, vengo al dunque:

Premesso che non è la prima volta che assumo termogenici,
Ho provato lo stacker7, so che molti non lo considerano ottimo, infatti i risultati non erano granchè soddisfacenti.

Ora ho scoperto che per ottenere qualcosa di accettabile, bisogna lavorare di caffeina, e noto che è preferibile utilizzare combinazioni di integratori differenti, dosi massiccie e meno varietà di ingredienti.

Ho letto che in accoppiata alla caffeina molti usano la tirosina, che dovrebbe essere un rilassante.

Veniamo alla domanda:
Esiste uno schema di partenza per casi come il mio?

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subsonny Rookie Messaggi: 4 Data registrazione: Mar 2012 Età: 33	Nuova combo - 01-03-2012, 09:02 AM Nuova combo Salve a tutti. Anzitutto mi presento, sono nuovo sul forum ma ammetto di aver letto in giro per qualche settimana. Premesso che ho usato il search e non ho trovato nulla di comparabile alla mia situazione, volevo chiedere alcune vostre opinioni: Sono ho 20 anni, peso 140kg e faccio cardio da mesi. Le sessioni sono varie, per una durata media di 45 minuti. Nonostante questo, noto una particolarità, durante la sessione sudo relativamente poco, mentre aumenta copiosamente appena termino il work, come se fossi ritardato (non mentale eh ) A parte questa nota, vengo al dunque: Premesso che non è la prima volta che assumo termogenici, Ho provato lo stacker7, so che molti non lo considerano ottimo, infatti i risultati non erano granchè soddisfacenti. Ora ho scoperto che per ottenere qualcosa di accettabile, bisogna lavorare di caffeina, e noto che è preferibile utilizzare combinazioni di integratori differenti, dosi massiccie e meno varietà di ingredienti. Ho letto che in accoppiata alla caffeina molti usano la tirosina, che dovrebbe essere un rilassante. Veniamo alla domanda: Esiste uno schema di partenza per casi come il mio?