Dubbio Eterno...

wild1989 · 23-03-2012, 05:50 PM

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Originariamente inviato da LiborioAsahi

La risposta al tuo quesito dovrebbe esser sì ma...
tutto sommato la creatina non da direttamente molto volume,
come d'altra parte la caffeina non ne fa perdere molto.

Stiamo parlando di quisquilie insomma.

Bhe io durante i miei cicli di creatina...mi sento piu' gonfio...e forse anche leggermente piu acquoso
comuqnue creatina e caffeina prese assieme non limitano l'una e l'altra .
E ovviamente rimane intatta la funzione principale della creatina ( almeno su di me) di maggior recupero forza.?

LiborioAsahi · 23-03-2012, 05:58 PM

certo.

wild1989 · 23-03-2012, 06:50 PM

Dicevi appunto che la creatina non da direttamente molto volume...
Apparte il glicerolo( che ha una modalita troppo scomoda di assunzione) cos'altro potrei integrare per il volume?

wild1989 · 24-03-2012, 12:50 AM

greatescape · 24-03-2012, 02:22 AM

con la creatina pesi 1 o 2 kg in più sulla bilancia

orange · 24-03-2012, 10:04 AM

Dipende anche dall'altezza, te che superi il metro e 90 di sicuro

wild1989 · 24-03-2012, 01:05 PM

quindi...solo la creatina da volume ?

greatescape · 24-03-2012, 01:40 PM

Quote:

Originariamente inviato da wild1989

quindi...solo la creatina da volume ?

creatina, glicerolo, taurina, carboidrati anche la gluta
poi ci sono gli stimolatori di ossido idrico che lavorano in modo diverso

i primi scritti sopra è facile vedere se funzionano, basta appunto che ti pesi prima di iniziare ad integrare con questi in un periodo che sei scarico dagli integratori, e come ho detto sulla bilancia vedrai 1-2 kg in piu di peso

**Gianlu.....** · 02:10 PM

Quote:

Originariamente inviato da D. Ace

sorpresa?! LA CAFFEINA non annulla affatto la creatina. Sono stronzate vecchia scuola

piuttosto 500 mg sono troppi, non abituartici!

giusto, sono i tannini contenuti nel caffe ad interferire mi sembra?!

stalker · 24-03-2012, 02:51 PM

è pieno di integratori creatina/caffeina quasi tutti i pre work ...

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	23-03-2012, 05:58 PM certo.

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wild1989 Rookie Messaggi: 11 Data registrazione: Mar 2012 Età: 35	23-03-2012, 06:50 PM Dicevi appunto che la creatina non da direttamente molto volume... Apparte il glicerolo( che ha una modalita troppo scomoda di assunzione) cos'altro potrei integrare per il volume?

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wild1989 Rookie Messaggi: 11 Data registrazione: Mar 2012 Età: 35	24-03-2012, 12:50 AM

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	24-03-2012, 02:22 AM con la creatina pesi 1 o 2 kg in più sulla bilancia

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,190 Data registrazione: Apr 2008	24-03-2012, 10:04 AM Dipende anche dall'altezza, te che superi il metro e 90 di sicuro

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wild1989 Rookie Messaggi: 11 Data registrazione: Mar 2012 Età: 35	24-03-2012, 01:05 PM quindi...solo la creatina da volume ?

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stalker All the Truth Member Messaggi: 636 Data registrazione: Apr 2011 Età: 49	24-03-2012, 02:51 PM è pieno di integratori creatina/caffeina quasi tutti i pre work ...