Integratori per il sistema nervoso

[bomberfede]

liborio,non è che sia proprio economica la prima che ha messo.a un dosaggio decente dura 15 giorni

[LiborioAsahi]

Secondo me ne durava dai 9 agli 11 giorno infatti è costosa, il mio era un raffronto con l'altra possibilità data (che costerebbe quasi il triplo a pari dosaggio).
Cmq molto meglio MP e prendere 4 grammi di prodotto al giorno.

[Gwoka]

Quindi quanto deve essere un dosaggio efficace,
al fine di aumentare concentrazione e focus mentale?

Sui prodotti in capsule, ad ex, viene consigliata una dose di 100-200 gr di fosfatidilserina pura al giorno.

Ha senso inoltre usarla per un breve periodo, ex un mese,
( dati i costi )
oppure per avere dei risultati sarebbe necessario assumerla per periodi più lunghi?

A proposito dell'associazione con fosfatidilcolina e inositolo o meno,
cosa ne pensate?

Ciao, grazie.

[Gwoka]

A proposito:

ho appena visto che su mp descrivono i 100 gr di ps in polvere come pura fosfatidilserina...a 36 euro.

Ma è possibile?

[LiborioAsahi]

No.
Direi che sia al 20%, al massimo 25.

Un dosaggio sensato è dai 600mg al giorno in su. Io starei fra gli 800 e i 1000-1200

[Gwoka]

Ciao, riapro la discussione,
dopo che su un ecomm straniero che mi è stato consigliato,
ho trovato alcuni prodotti per il SN che non conosco,
e le cui descrizioni sono molto interessanti.

Vorrei chiedervi se li conoscete, e cosa ne pensate:

Colina bitartrato; ( un fosfolipide affine alla ps? )

Magnesio bisglicinato; ( viene descritto come la forma più biodisponibile di magnesio, anche se è più caro del citrato ad ex. )

Gluconorolattone; ( spero di averlo scritto giusto...è quello della red bull )

Dmae; ( su questo ho trovato un post dove Guru afferma che non è autorizzato in Italia, non so se sia ancora cosi' )

Rodilola;

Infine Tirosina, e n-acetil Tirosina; la seconda costa il doppio, lo vale per la sua maggiore biodisponibilità?

Grazie, come sempre, per le info.